主食材大米适量、南瓜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材大米55克、小米50克、紫薯190克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

每年红薯丰收的季节，都有段时间天天早上喝红薯粥，经济又营养，感觉红薯饱腹感很强，单独吃有点单..

绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效，所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。..

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品。不仅具有祛湿、补心、健脾胃的养生作用，还对于失眠、烦躁、上火..

好粥养人怡情，尤其对于小月龄的宝宝来说是必不可少的营养补充来源。这款粥适合9个月以上的宝宝，..

昨天和朋友聊天时，朋友问我：到目前为止有没有最爱的歌呢，我丝毫没有考虑脱口而出：《天空之城》..

超级喜欢的一款粥，看上去就很有食欲不是吗而且做法超级简单哦..

桑葚，滋补肝肾，充养血脉，去除风湿，凉血补血。对于中老年人因为阴虚血亏而造成的失眠，神经衰弱..

主食材大米150克、牛肉50克、芋头100克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸甜），共..

青玉米多数的吃法就是煮玉米或烤玉米。如果换个吃法，也会特别的有特色。这道“原汁玉米粥”就是用..

这个鱼片粥是用来深海鲷鱼片，这种鱼片肉质紧实鲜美，而是鱼片中没有一根刺，特别适合老人和孩子吃..

主食材玉米适量、粥米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材粳米适量、山药豆适量、菠菜适量、水适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共..

主食材大米适量、长香米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

每次做菜粥，我都会多做一点免得不够吃的。入口香醇的米味喝蔬菜的清香，不咸不淡刚刚好吃。煮粥是..

比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示..

主食：牛奶馒头、花样馒头或黑芝麻葱油小花卷饼干或戚风蛋糕汤粥：鸡丝青菜粥其他：白煮蛋苹果坚果..

主食材小米适量、大红薯一个、水材料的2&#.;5倍，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡..

主食材小米一小碗、燕麦适量、南瓜半个、水材料的2&#.;5倍，制作难度普通，耗时一小时，菜式..

早餐粥红豆小米粥，家人都喜欢喝粥，早晨的时候熬一锅软糯的粥，煎个蛋饼，再配上爽口的小咸菜，吃..

主食材排骨适量、生姜适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材南瓜适量、香蕉2根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

第一次做榆钱粥，适量油烧热，加入蒜片炒香，适量水，米熬煮成粥。煮粥过程中，自己被粥香到了。什..

主食材薏米适量、赤小豆适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

立秋后，又让人想着金灿灿的收获季节。家人送来南瓜，于是买点小米同煮，可以煮粥或者搅拌一下成为..

瑶柱是很鲜味的海产品，补钙补锌还很美味。用瑶柱煲白粥加上腐竹更加滑嫩可口，营养健康又好吃。..

主食材虾200克、大米150克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

一直很爱喝砂锅粥，清淡，养胃，分享一款自己喜欢的口味..

山药具有滋补强身、助消化，敛虚汗，止泻之功效。常食能健脾益胃，助消化。雾霾天气，空气中有着水..