营养丰富的藜麦，加些大米煲粥，再添加干玫瑰花，好看又好喝的养生粥。..

罐装的八宝粥糖量高，人体摄入太多糖粉危害很大，大家只知道盐摄入多危害大，却不知道糖也是一样的..

主食材花蟹1只、生蚝12只、基围虾10只、瑶柱10个，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原..

传统的作法，经典的味道（百度）胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分则与白米完全相同的一种米。其..

今天鱼跟大家分享的就是芝麻黑小米花生粥，集乌发、养颜、抗衰一体的营养好粥，煮粥都会粥，放入电..

今天来款蔬菜瘦肉砂锅粥，春节期间吃腻了，换换口味，还是蛮不错哦..

主食材椰肉适量、大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分10个制作步骤..

腊八节，俗称“腊八”，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。至今每逢这天，民间依然流传着..

主食材小米适量、南瓜适量、红枣适量、栗子适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共..

双红小米粥是将红薯、红枣、小米组合熬制的一款粥。这款很普通的粥，因其集合了红薯、红枣、小米的..

【蜜豆玉米粒小米粥】简单方便有营养..

主食材西蓝花适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

红豆沙糯，粥香浓郁。..

这个粥是跟朋友学的，因为每天晚上都在朋友家集合去夜跑，朋友家几乎每天都喝这个玉米渣做的粥，因..

广州难得前两天大太阳，今天就有下雨了。华丽丽今天睡过头。忙完之后来发发菜谱，想念一下昨日的美..

老妈前几天在超市买了好几个芋头回来，说是比较便宜。刚好芋头我们全家都比较喜欢吃，我老妈更是非..

荞麦具有降血脂的功效，本来要加三种麦，燕麦和大麦，不过针对我家人的身体，只选择了荞麦，一周一..

小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。既单独煮熬，也可添加其它食..

史雲生原汁上汤的三大特点：一、原汁原味：精选优质肉材，以传统配方熬制，好料带来好汤，原汁原味..

主食材牛蛙1只、胡萝卜1根、粥1锅，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作..

芝麻糊，很简单的做法，两广人传统的早餐食品。我们这里做这种甜品的都是用一种老式的工具石磨做的..

粥香浓稠，清热袪火，是炎热的夏天的不二之选，放凉后放冰箱冷藏一会儿口感更佳..

主食材虾滑适量、瑶柱适量、大米适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材八宝米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤，可治中暑、水肿、淤血症。荷叶粥是汉族传统名点之一，米粒晶莹..

玉米面吃法很多，但我喜欢用来熬粥喝，因为这样不仅简单还超级营养，用来当早餐和减肥餐最适合不过..

主食材桑葚干适量、大米适量、冰糖适量（也可以不加），制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味..

主食材大米适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

【胡萝卜肉末大白菜粥】颜色还可以吧。。。..

健脾养胃，润肠通便，补血养气。暖暖的来一碗吧..