山药五谷粥
山药五谷粥是【果妈美食坊】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药五谷粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
山药具有滋补强身、助消化，敛虚汗，止泻之功效。常食能健脾益胃，助消化。雾霾天气，空气中有着水气和灰尘，容易伤脾伤肺，山药能补脾养胃，生津益肺，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗效果。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煲 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 小花豆：适量 | 绿豆：适量 |
| 红小豆：适量 | 黑米：适量 |
| 糯米：适量 | 大米：适量 |
| 糙米：适量 | 玉米糁子：适量 |
| 铁杆山药：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |