这款汤用到的主要食材，有筒骨，海带和薏仁。筒骨是最常见的熬汤材料。筒骨含有大量的钙质和多种微..

泥鳅被称为“水中之参”，上次一位中医阿姨让我没事就给孩子煲点泥鳅汤什么的。于是我听她的话一周..

罗宋汤很合我的胃口，做起来很费时间出去吃又贵。所以选个周末做一锅慢慢喝吧..

山药玉米龙骨汤，广东人家最普通的汤水，汤汁煲得乳白香浓且鲜甜，喝上一碗，滋润肠胃，营养滋补，..

广东人最家常的汤水这款靓汤不止清甜，还具有清热去燥的功效所以一年四季都适合煲来喝哦..

天麻有息风，定惊，平肝潜阳的功效。当归为补血和血，调经止痛，润燥滑肠的佳品。黑豆的功效：1、..

随手取了一些材料，成就了这道酸辣汤。所谓酸辣，无非是加了些醋和白胡椒粉。而里面的材料也是从家..

小朋友都喜欢吃鸡腿，大多数都是烤和红烧，这次换个吃法用来炖汤。配了山药、胡萝卜、当归和枸杞提..

香滑适口，味道鲜美，营养美味..

虾肉不仅味道鲜美，营养也很丰富，不仅蛋白质含量高，而且钙的含量也是各种动植物食品中最高，特别..

番茄、土豆，很常见的蔬菜，做法很多。今天用这两种蔬菜做一道汤，这道汤简单、快手又有营养。番茄..

黑豆补肾养颜、益脾补血，红豆清热解毒、利尿消肿；绿豆解暑止渴，三豆一起煮可以互补劣势，适合夏..

封城第十四天。昨天还信心满满说再坚持两天就好了。当晚就被打脸，专家说了，看本月2号吧..

主食材面粉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

白萝卜生吃和熟吃，营养是一样的。只是功效不同，生吃白萝卜能清热利尿，止热咳化热痰，解酒，抗癌..

主食材水发木耳10朵、泡发黄花6根、嫩豆腐1块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），..

虽然已是冬至，我们这边仍然是秋高气爽的天气，所以也不宜大补，更适合滋阴润燥、平补为主的汤水。..

主食材海带适量、冬瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

喝汤成为了广东的一种饮食文化，家户户都会煲汤，要问广东人，哪里的汤最好喝，答应很统一“我家”..

今儿蒸了大米，女儿好长时间没喝大酱汤了，点名要大酱汤。正好食材凑手，那就做喽..

主食材羊肉750克、萝卜2只，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材西红柿适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素1、..

主食材芋头适量、葛粉适量、猪肉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

麻辣，汤清味美。鸭血滑嫩爽口。..

不知不觉，已经进入冬季，一日三餐自然也有所变化，医生不让纳米吃猪肉，时不时的要吃点羊肉。即使..

主食材棒骨1000克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

自制的草丸鱼又弹又嫩，和橙色的胡萝卜、绿色的小油菜煮汤，颜色上很诱人，味道上也清鲜不俗。再加..

我们家那位这段时间是忙坏了，他的工作安排就是文山会海，整个就是一个焦头烂额，经常是半夜三更回..

主食材西红柿2个、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分10个制作步骤..