#快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤
#快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“#快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤”制作过程分16个步骤，作者提供了15张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的#快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤。
菜式简介
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。 海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 鲜肉50克
- 海带150克
- 冬瓜150克
- 香菇50克
- 胡萝卜30克
- 葱10克
- 姜5克
- 蒜5克
- 香菜3克
- 辅助料
- 油1勺
- 盐2匙
- 味精0·2匙
#快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤的做法步骤
#快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤做法技巧/窍门/补充说明：
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。 海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。