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心悸吃什么?

心悸指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存。体质虚弱、情志所伤、疲劳倦怠、剧烈运动、过度紧张、精神兴奋、吸烟、饮酒、浓茶、咖啡等均可引发心悸。心悸宜食营养丰富,易消化类食物。饮食要低脂、低盐。忌食辛辣香燥、生冷酸涩、煎炸熏烤类食物。心悸需要补充钙、磷、铁及微量元素。莲子除含有大量淀粉外,还含有β-谷甾醇,有清心宁神的功效,可以缓解心悸。

重要提醒:食物不能代替药物,如果患病请及时就医,认真遵从医生医嘱进行治疗。同时需要注意的是,任何食疗都有可能对某些体质的人不适用甚至起反作用,不了解自身状况前建议咨询并听从医生(中医)的建议。

心悸食疗菜谱

西红柿疙瘩汤的做法 西红柿疙瘩汤[图解]

西红柿疙瘩汤暖暖的来一份开始美好的一天天冷了,总是想暖暖的东西。早餐,准备一份暖暖的疙瘩汤,..

葱油手撕鸡的做法 葱油手撕鸡[图解]

这样的菜菜做起来非常简单,就类似于凉拌鸡,但调味的使用却有一定的技巧,做中餐,其实很少给出具..

萝卜西红柿炖牛腩的做法 萝卜西红柿炖牛腩[图解]

寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎..

蒜香烤生蚝的做法 蒜香烤生蚝[图解]

我家楼下有个大排档,尤其是夏天大排档的人特别多,天天吵吵嚷嚷的让人无法休息,乌烟瘴气的无法开..

当归山药羊肉汤的做法 当归山药羊肉汤[图解]

羊肉能御风寒,补身体,最适合冬季食用,再配上一段健脾益胃的山药,小火慢煲,绝对是冬令进补的佳..

蒜蓉手撕茄子的做法 蒜蓉手撕茄子[图解]

虽然现在是冷冷的冬天,炎热的夏天早已离我们远去,但对凉拌菜的热情依然不减因为···简单嘛哈哈..

香酥鸡柳的做法 香酥鸡柳[图解]

孩子喜欢吃外面的油炸食品,自己试着在家给他做,干净卫生,吃着放心~..

当归炖鸡汤的做法 当归炖鸡汤[图解]

非常营养又美味的靓汤,足足炖够3个小时,鲜香味十足呢..

枸杞百合绿豆粥的做法 枸杞百合绿豆粥[图解]

这个百合绿豆粥的菜谱是6月底拍的,那几天我是忙得焦头烂额的。24号夜里老公突发化脓性阑尾炎,..

照烧鸡腿的做法 照烧鸡腿[图解]

喜欢美食的朋友大概知道,看见美食图片就能想象得到它的色香味。当一段时间,照烧风靡的时候,于是..

五香卤猪心的做法 五香卤猪心[图解]

看世界杯当然不能少了这道佐酒小零食,咱是做不出大饭店的味道,但也不会太差,桌上的空盘子就证明..

西红柿牛腩炖土豆的做法 西红柿牛腩炖土豆[图解]

肉包的营养午餐~西红柿牛腩炖土豆简单食材,不简单的美味~牛羊肉性热、味甘,是适宜于冬季进补及..

凉拌黑木耳的做法 凉拌黑木耳[图解]

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,现在又发现它具有清肺排毒,增强肺动力的功效。现在的..

黄花菜煮猪血的做法 黄花菜煮猪血[图解]

猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害..

当归红参炖母鸡的做法 当归红参炖母鸡[图解]

朋友自己在仓库的小树林养的母鸡,已经养了快两年了,正下蛋哩。听说我婆婆来我家了,就给送了两只..

莲子菊花炖冰糖的做法 莲子菊花炖冰糖[图解]

菊花具有散风热、提神醒脑、消咳止痛、抗衰老作用,莲子具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能,..

蒜末茼蒿炒火腿的做法 蒜末茼蒿炒火腿[图解]

茼蒿是一种常见的蔬菜,具有调胃健脾,降压补脑等效用。常吃茼蒿,对咳嗽痰多,脾胃不和,记忆力减..

爆浆鸡排的做法 爆浆鸡排[图解]

爆浆鸡排,表皮香酥,肉质鲜嫩多汁,切开之后趁热吃超级的棒,中间夹有带有融化的香味浓香的奶酪,..

火腿茼蒿水果酸奶沙拉的做法 火腿茼蒿水果酸奶沙拉[图解]

主食材茼蒿150克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分10个制作步骤..

鸡排番茄蛋焗饭的做法 鸡排番茄蛋焗饭[图解]

主食材白饭适量、鸡腿适量、鸡蛋适量、小番茄适量、马苏里拉奶酪适量,制作难度简单,耗时廿分钟,..

莲子百合煲鸡汤的做法 莲子百合煲鸡汤[图解]

1.润肺止咳甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,肺虚久咳..

黑米烧麦的做法 黑米烧麦[图解]

巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、族维生素、维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素..

酥炸生蚝的做法 酥炸生蚝[图解]

很幸运得到了法国木桐嘉棣红葡萄酒的试用,首先要感谢美食天下感谢小美感谢亚马逊提供的优质产品!..

红枣煲鸡汤的做法 红枣煲鸡汤[图解]

红枣煲鸡汤很滋养。补气养血很不错。女性经常喝些会养颜健身。做起来很简单,用高压锅做汤很适合上..

红枣当归炖鸡脚的做法 红枣当归炖鸡脚[图解]

当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材,它甘温质润,可以补血活血。对于女性来说,当归可以调经止痛,..

番茄肉酱焗饭的做法 番茄肉酱焗饭[图解]

一次和同事在西餐厅里面吃到这道主食,我们都举得味道不错,好吃的东西总会琢磨着是怎么做出来的,..

白切猪心的做法 白切猪心[图解]

朋友们都说老家在杀年猪了。什么什么煲起来吃了,什么什么炒起来吃了,什么什么腊起来了。。。听得..

黄花菜烧烤麸的做法 黄花菜烧烤麸[图解]

烤麸是江南地区常见食材,它是用带皮的麦子磨成麦麸面粉,然后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋,经..

春笋腊肉汽锅鸡的做法 春笋腊肉汽锅鸡[图解]

云南特色美食。在云南餐厅点汽锅鸡,一般都是清汤没有什么配料,顶多加些竹荪。虽然味道鲜美,但总..

新奥尔良鸡腿披萨的做法 新奥尔良鸡腿披萨[图解]

吃了这么多次的必胜客披萨,说真的,感觉还没自己家做的好吃。如果有时间,建议还是Y好。只要提前..

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