西红柿牛腩炖土豆
西红柿牛腩炖土豆是多芸转晴分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“西红柿牛腩炖土豆”制作过程分10个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的西红柿牛腩炖土豆。
菜式简介
肉包的营养午餐～西红柿牛腩炖土豆
简单食材，不简单的美味～
牛羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。
土豆富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源。土豆中的维生素C，不仅对脑细胞具有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹性，防止动脉硬化。
两者相结合，不仅营养还味美可口??
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 牛腩500克
- 辅助料
- 土豆3个
- 西红柿2个
- 盐5克
- 大葱1段
西红柿牛腩炖土豆的做法步骤
西红柿牛腩炖土豆做法技巧/窍门/补充说明：
多芸碎碎念：这道菜不用加其他任何佐料，只要一点点盐，就是要吃它的原汁原味～??