主食材藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

女人得学会爱护自己，保养自己，平时喝点藕粉，增强体质，健美肌肤，让自己做个从内而外的美丽女人..

炸藕夹是湖北一带的汉族传统名小吃，属于鄂菜系。此菜是湖北菜肴的代表，符合大众口味，原料常见且..

猪排是我们常吃的的肉类。只知道它肉嫩味美，但却不知猪排骨还具有滋阴润燥、益精补血的功效吧藕的..

彩椒入菜增色又增香，加之莲藕的介入口感脆脆的，是一道不错的家常菜呢..

过年必吃的小“果果”。..

冬季是吃藕的季节，这是一道比较清淡的菜。..

主食材莲藕适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分8个制作步骤..

主食材鲜莲藕1节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

今天煮了莲藕黑鱼汤，相机拍到一半时没电了，真郁闷，结果成品图就用相机拍了，很模糊，很不清楚，..

吃你千遍也不厌倦的炸藕合。..

主食材藕粉两勺，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

这次在福建旅游，去了永定土楼，在永定一处土特产购物处，看到有灵芝卖，就买了一包回来炖汤吃。用..

主食材藕100克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益..

中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，..

初冬的暖心美食。第一次做，藕没挑到太好的，做好味道不错，寒冷的冬日，吃上它心里又甜又暧。..

主食材莲藕1小段、香菜2颗、香葱2颗、大蒜4粒、辣椒面1匙、盐少许、红椒半个、生抽2匙、陈醋..

莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白、维生素以及淡粉含量也很丰富，有明显的补益..

番茄藕片的组合很美味，而且营养丰富，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，能清热..

我做的酥炸藕合，在传统藕合馅中添加了鲜虾仁，使其口味更鲜美；蘸料中用番茄沙司代替了传统的椒盐..

莲藕，被人们形容成“只要去吃湖北菜，不管餐厅大小，这是必点的一道菜”，这次回娘家，老公发现，..

主食材藕2节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分8个制作步骤..

这是一道很清爽的菜，养生保健功效很多，既可以清内热，通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀，..

莲藕是一种很普通的食材，吃起来脆脆的，口感非常好，营养价值也高。出污泥而不染的天生丽质，端上..

莲藕和海鲜的完美搭配，莲藕清脆、大虾花蛤鲜美。..

从张家界带回的腊肉还有一大块没有舍得吃，一直在冰箱放着.这湘西腊肉，有种烟熏味，我很喜欢。记..

平时比较爱吃素，藕盒这东西对我来说还是偏油腻的。偶尔吃下还是不错的哈，第一次尝试做，貌似很成..

这几天虽然说降温了，但是中午穿件短袖衣服都还是足够了，今年这冬天，怪了，北方都大雪了，这里还..

1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦..