灵芝莲藕排骨盅
灵芝莲藕排骨盅是爱跳舞的老太分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“灵芝莲藕排骨盅”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的灵芝莲藕排骨盅。
菜式简介
这次在福建旅游,去了永定土楼,在永定一处土特产购物处,看到有灵芝卖,就买了一包回来炖汤吃。
用灵芝炖汤,会有些微微的苦味,放几粒红枣,味道就好多了。
灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症。
灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力,和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 排骨350克
- 连藕200克
- 辅助料
- 灵芝7克
- 红枣3个
- 姜适量
- 葱适量
- 盐适量
- 料酒适量