腊肉毛豆炖莲藕
腊肉毛豆炖莲藕是爱跳舞的老太分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“腊肉毛豆炖莲藕”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的腊肉毛豆炖莲藕。
菜式简介
从张家界带回的腊肉还有一大块没有舍得吃,一直在冰箱放着·
这湘西腊肉,有种烟熏味,我很喜欢。
记得以前在福建三明,吃到的烟熏鸭子,也就是这个味!这是我们这里没有的特产·
莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康·
用莲藕加毛豆炖汤,放些辣肉---真是别具一格的美味!
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 莲藕350克
- 毛豆100克
- 腊肉80克
- 辅助料
- 盐适量
- 料酒适量
- 姜适量
- 葱适量
- 油适量
- 鸡精适量
腊肉毛豆炖莲藕的做法步骤
腊肉毛豆炖莲藕做法技巧/窍门/补充说明:
做此汤也可以不放油·