颜色金黄,藜麦煮熟后有一股淡淡的清香,红藜,黑藜在口里有的爆浆感。营养丰富,很好喝哦..
主食材黄瓜100克、熟牛肉丁100克、藜麦饭150克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸..
椰蓉含有各种微量元素,有利于宝宝生长发育,牛奶和藜麦一样是全蛋白的营养担当。整个粥口感细腻,..
好长时间没有给孩子们做过豆浆喝了,这几天吃饼于是这配饼最好的就是浆啦,朋友们喜欢也可以试一下..
颜色金黄,还有藜麦独特的口感。..
主食材稼祺藜麦50克、红枣10克、桂圆20克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(酸甜),共..
推荐一道特别适合老人和孩子吃的平补粥,藜麦牛肉粥,藜麦是一种非常时尚粗粮,经常食用能健脾胃,..
悄不声息的,秋天已经过完了,霜降的到来预示着秋天越走越远,冬天越走越近。天一凉就喜欢热乎乎的..
黎麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白,其所..
夏天可是秀身材的好季节,很多小伙伴怕吃的多长肉肉,天气炎热食欲下降…我也是这样啦直到遇见藜麦..
今天的藜麦蒸鸡翅,做法跟糯米蒸排骨,粉蒸肉类似,写的是适合1岁半以上宝宝吃,因为加了不少重口..
主食材藜麦一勺、山药适量、红枣一大把,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜香),共分10个..
藜麦中加入花生核桃,配上一把黄豆,打成香浓顺滑的豆浆,在这春暖花开的早晨当早餐,也是不错的选..
藜麦是近几年大火起来的谷物,又称为“全营养”,健身爱好者一定会推荐食用的食物,可以代替精米精..
天气热的很多宝宝肉、蛋、豆制品等食物摄入量减少,导致蛋白质和维生素的摄入量严重下降。这样一来..
藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物,它虽然是一种植物,但其蛋白质含量与牛肉相当,其品质..
藜麦是一种单体植物,它是一种可基本满足人体基本营养需求的食物,所以藜麦为最适宜人类的全营养食..
作为营养价值超全面的一种食材,藜麦的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素都高于普..
藜麦南瓜小米粥健脾和胃,促进生长发育,营养丰富且易被吸收,是宝宝特别好的一款辅食,关键做法超..
主食材藜麦糙米饭1碗、胡萝卜半个,制作难度未知,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
晚上煮了藜麦小米山药老红糖粥,藜麦清香,加上古法红糖的味道有点奶香,味道出奇的好,虽然加了古..
产自青海,昆仑山雪水灌溉的三色藜麦,白色、红色、黑色三种藜麦混搭,看着很好看。三色藜麦的营养..
藜麦南瓜小米粥是一道营养丰富、减脂瘦身、早餐必备的一款粥。..
过年大鱼大肉会吃的太油腻,来碗清淡的粥暖暖胃..
这是一款高颜值的健康美食藜麦的营养,配上彩椒的色彩,再搭配上各种蔬菜让你从视觉到味觉都得到充..
不想贴秋膘,轻食早餐来帮忙,无油低糖低脂肪,不挨饿还营养全,想不瘦都难。食材简单,做法也是超..
藜麦是一种全谷全营养的完全蛋白碱性食物,藜麦的蛋白质含量与牛肉相当,品质也不亚于肉源蛋白与奶..
藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。..
藜麦独特的清香和大米的香味儿混合,好喝。..
菊花有降火润燥,清肝明目、美容养颜的作用。对眼睛干涩和经常熬夜看电脑的人来说,喝菊花茶是可以..
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