藜麦酸奶水果杯
藜麦酸奶水果杯是糖小田yuan分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“藜麦酸奶水果杯”制作过程分20个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的藜麦酸奶水果杯。
菜式简介
夏天可是秀身材的好季节，很多小伙伴怕吃的多长肉肉，天气炎热食欲下降…我也是这样啦~直到遇见藜麦君白藜麦，和酸奶水果一起不但可以吃的美味又营养，而且还不担心长胖了噢，喜欢的小小伙伴们快来试试吧~
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺蒸
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 藜麦20克(藜麦君白藜麦)
- 糯米50克
- 清水100克(蒸饭用)
- 浓稠酸奶适量
- 辅助料
- 芒果适量
- 蓝莓适量
- 草莓适量
- 薄荷叶少许
藜麦酸奶水果杯的做法步骤
藜麦酸奶水果杯做法技巧/窍门/补充说明：
1·藜麦的用量根据自己喜欢添加。
2·藜麦君白藜麦，低糖、低碳水。藜麦作为主食搭配多样化食材，保持营养、保持健康、保持美丽。
3·水果可换成自己喜欢的，建议一次吃完噢。
答配菜谱：酸奶与藜麦的做法