藜麦酸奶水果杯
藜麦酸奶水果杯是【糖小田yuan】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦酸奶水果杯”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
夏天可是秀身材的好季节，很多小伙伴怕吃的多长肉肉，天气炎热食欲下降…我也是这样啦~直到遇见藜麦君白藜麦，和酸奶水果一起不但可以吃的美味又营养，而且还不担心长胖了噢，喜欢的小小伙伴们快来试试吧~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：蒸 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 藜麦：20克(藜麦君白藜麦) | 糯米：50克 |
| 清水：100克(蒸饭用) | 浓稠酸奶：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 芒果：适量 | 蓝莓：适量 |
| 草莓：适量 | 薄荷叶：少许 |
藜麦酸奶水果杯的做法步骤
藜麦酸奶水果杯做法技巧/窍门/补充说明：
1·藜麦的用量根据自己喜欢添加。
2·藜麦君白藜麦，低糖、低碳水。藜麦作为主食搭配多样化食材，保持营养、保持健康、保持美丽。
3·水果可换成自己喜欢的，建议一次吃完噢。
答配菜谱：酸奶与藜麦的做法