把薏米粥和牛奶组合在一起,变成牛奶薏米粥,就不用喝下太多的水分,也可以毕其功于一役了。不过薏..
216,丙申年,据说,这一年水运太过,湿气会比较重。好像确实如此。入春以后,两三个明媚的阳光..
堆着一堆新鲜铁棍山药,不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆,黏黏滑滑的感觉,没有想象中的..
立夏,天热,开空调吃冷饮的体内湿气重,去祛湿,温补一下..
主食材茅根适量、胡萝卜适量、炒薏米适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共分9个..
这是薏米搭配红薯、红枣煲制的冰糖水。薏米有着除湿、增强免疫力等功效。红薯含有大量柔软的膳食纤..
看着前些日子容光焕彩的女神最近却在抱怨工作繁重、作息习惯不好导致整天昏昏沉沉,头晕,乏力....
功效:润肺滋阴,养胃生津,清肺化痰,养阴润燥,益胃生津..
这个季节,走到哪里都会看到卖大葱的,葱白长长的,不管用来炒菜还是炒饭都很好吃。..
原本想煲點綠豆薏米糖水放雪柜隨時取用.但接到電話有朋友來訪剛好又是午茶時就急中生智在雪柜找出..
木瓜富含维生素、、钙等矿物质,以及大量的胡萝卜素、蛋白质、木瓜酵素等,常吃木瓜,可以平肝和胃..
把属于秋天的元素都揉合进这一锅汤里。野生小银耳,不太容易煮到软滑,倒也不太介意。鲜百合,太容..
刚进入5月仿佛夏天一下就来临了似的,中午室外气温居然达到33度。不知北方的朋友是否也经历如此..
主食材排骨350克、冬瓜280克、薏米仁200克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(清淡)..
今天这道甜品我特地加入点平时很少用到的薏仁,薏仁具有利水消肿、去湿、减肥的功效,对皮肤能起光..
薏米是药食兼优的佳品,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒..
鹌鹑号称动物人参,可以补中益气,还可以清热利湿。加了同样祛湿的薏米山药一起来炖,既补又泻,双..
“因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气..
主食材黄豆30克、黑米20克、赤小豆20克、薏米15克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(..
主食材三黄鸡1只,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
收了一罐红豆薏米粉,冲饮。冲了两次,突然间就不安分起来。老是这么冲着吃,未免太过无趣。一下子..
主食材红豆50克、薏仁米50克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
主食材紫薯350克、薏米仁100克、大米100克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味)..
主食材薏米适量、干百合适量、大红枣适量,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(原味),共分8个..
主食材红豆30克、薏米40克、大米40克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(原味),共分7..
气温越来越低,早上用豆浆机磨一点米糊,搭配上热乎的豆沙包,满满的能量,温暖一整天呢。..
主食材大米50克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
绿豆归心胃二经,有清热解毒,消暑利水之功,为夏季常用食材。对暑热烦渴,水肿等有一定功用。而薏..
夏日美味,冰镇红豆薏米汤,薏米强有嚼劲,红豆酥烂,非常的不错哦..
这个粥的作用是去湿气,但不要一次吃太多,小孩宜吃..
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