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薏米花生养颜糊

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薏米花生养颜糊是阳光明媚99分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“薏米花生养颜糊”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的薏米花生养颜糊。
薏米花生养颜糊

菜式简介
  薏米是药食兼优的佳品,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。薏米仁营养丰富,含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等症有治疗和预防作用。经常食用使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。薏米花生养颜糊,简单好做,美容养颜,健康养生。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
薏米50克
花生10克
辅助料
香米30克

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