主食材莲藕2节、糯米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

烩菜是我们安阳到过年必不可少的菜，配上自家蒸得发糕，有家庭合美，步步高升的寓意。我是结合了传..

秋天是板栗收获的季节，栗子中不仅含有大量淀粉，而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素，素有“干..

材料简单，只需几步，做纯正添加的浓稠玉米汁。..

快过节了，老人家买了牛腱想给她的宝贝儿子改善一下，但是不吃牛肉的老人家做好了之后还要洗锅洗盆..

每次我到韩式烧烤店里吃烤肉时第一道吃的就是这款【韩式南瓜粥】，总觉得吃一碗不够还想再来第二碗..

主食材牛肉500克、白萝卜800克、姜10克、蒜5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸..

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素，进入机体后，在肝脏及小..

适合孕中期食用的菜谱。此菜色泽美观，牛肉细嫩，含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及多种维生素。甜..

主食材芦笋适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分15个制作步骤..

秋冬季节大骨头汤也是大家常喝的汤之一因为骨头汤里含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白可以提供人..

今天买菜看到平菇好新鲜、琢磨着能做个什么菜呢、嘿嘿、家里还有三个鸡腿、刚刚好能做一盘菜、于是..

大自然的馈赠至鲜美味的生蚝，牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中..

每年中秋都会做许多这款豆沙月饼，大部分都送给亲友，自己也喜欢吃。其实自制月饼也不难，还可以按..

三文鱼的做法有很多种，但所有做法不外乎就是熟食或生食，这道香煎三文鱼的做法，外层焦香入味，里..

干煸豆角是川菜的一种烹调技法，即将豆类蔬菜切段，投入加少许油的锅中煸炒，炒至豆类水分散发，干..

主食材筒骨适量、萝卜一个，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

最近超迷韩国的综艺《白钟元的三大天王》，有一期是的主持人白钟元去往各个地区品尝炸猪排，当时在..

山药胡萝卜汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉..

鳗鱼中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外，鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的及，含量比其..

寒冷的冬季喝一碗热气腾腾的汤煲是件非常快乐的事情。冬季做汤煲更要根据季节的特点，今天我向大家..

主食材小龙虾适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分5个制作步骤..

微辣，咸鲜，家常小炒，好吃下饭..

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，是一道美味浓郁的家常菜。用一个可以炒菜的砂锅搞定一..

主食材五花肉适量、鹌鹑蛋适量、姜适量、蒜适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（酱香），共..

这个菜是参照我们泸州那边凉拌鱼，革新过来的。鱼肉细嫩，微带卤肉的香味道。我用了卤水加油辣椒，..

都知道茄子耗油，可是吃太多的油脂也不是啥好事吧。来来来，看看大手家茄子的新吃法，有肉有茄子却..

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的..

这是一道药膳饮品，过去是宫廷的专用药膳，常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺..

做火焙鱼就是门细活，慢条斯理急不来，只有火候到了，焙出来的鱼才能条条完整如初，不沾不烂，不焦..