中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带..

国庆节回老家考虑路上时间久，需要多备点零食，在出发的头天晚做一盒泡椒凤爪，一路上用来解解馋，..

主食材乌梅30克、山楂20克、甘草5克、陈皮3克、洛神花5克、桂花2克，制作难度普通，耗时一..

主食材生菜250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

在上海的时候，我们经常去一家饭店里，有一道孕妇特别爱吃的菜，叫海皇粉丝煲。每次去都要吃一份还..

主食材木耳适量、青虾250克、青笋400克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分..

主食材鲜藕1节、花生约100克、青红椒各半个，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（微辣），共..

有幸得到了美食天下试用中心“加拿大野生北极虾”的试用资格，收到产品已经是晚上了。不得不说，经..

主食材茄子2个、青椒6个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

“酱牛肉”全国都可以买到，我曾吃过很多地方的酱牛肉，但我感觉还是北京的酱牛肉、卤羊肉好吃。酱..

前几天小熊的同学给我们寄来了一些山药，比较多，我们用一部分来炖汤，一部分做了山药泥，加上蓝莓..

如今的蔬菜都是规模化速成产品，品相超好、个头超大，可就是没了该有的味道。就像这款家家户户都少..

包菜也叫卷心菜，含有丰富的维生素、维生素1、叶酸和钾。包菜的热量低，还能提高人体免疫力。香辣..

天气热了，有时不太爱吃荤菜，想吃些酸辣菜开胃，酸辣绿豆芽又爽口又有营养，是我家餐桌上的常客。..

香辣可口，酸辣过瘾，一口一个，爽..

这次切的真的是丝，瘦肉放冰箱大半天还没有结冻，最后慢慢的还是切好了。自己挺满意的。非常有耐心..

其实我自己一直很喜欢吃沙拉，新鲜的蔬菜配上酸爽的酱汁，健康又爽口，完全不用担心发胖，还能饱腹..

少油版的地三鲜。所有食材不用过油用煎的方法遵循了少油少盐的原则这样吃起来更健康。..

什么是土菜土菜就是指原生态的菜肴，用最简单、最原始的方法制作，最能代表一个地区的民俗民风菜。..

主食材西蓝花适量、紫薯一个、芋头适量、黄瓜半根、圣女果几个、金桔几个，制作难度普通，耗时廿分..

简单易学的一道菜，酸辣的口感让人食欲大增..

草莓，对于表达爱意是最直接的水果，不仅仅因为它的造型像颗爱心，更因为它香甜的味道犹如热恋中的..

我喜欢把苦瓜叫做“夏天里的灭火器”，季吃点清爽的小凉伴菜是不错的选择，特别是在鱼肉以后，吃点..

简单的酿制方法，酿出的李子酒可是真正的美酒哟..

这道凉拌莴笋的做法极其简单，口感十分清脆，完全保留了莴笋最原始最天然的清香味。这道菜的热量十..

菜花是很多人喜欢吃的一种蔬菜，它的营养比一般蔬菜丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维..

木耳营养丰富，被称为“素中之王”含有丰富的铁，多吃木耳有养颜排毒和减肥的功效.....

这个饭团是根据炒饭变过来的，本来只是简单的做成了烤肉炒饭，结果发现冰箱里还剩了一点儿沙拉酱，..

虾中含有2的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，营养丰富，其肉..

“蝉，又名嘟啦龟、知了猴、知了龟，姐溜龟，在河南的东部及鲁西南，也称为爬抓，素有唐僧肉的美誉..