山药含有淀粉酶、多酚氧化酶有健脾益胃、助消化,滋肾益精,抗肝昏迷等功效而紫薯具有促进肠胃蠕动..
平菇和豆腐这两种食材的营养价值都非常高,经常使用可以补中益气、清热润燥、增强体质、降低血压胆..
京酱肉丝是北京传统风味菜,色泽红润,酱香味浓郁,咸甜适口。京酱肉食的传统的吃法是用豆腐皮包住..
花旗参乌鸡汤,是一款经典的老火靓汤,不单止广东菜,闽菜里也有这个汤。其实,现在交流广泛了,很..
今天做的这款红枣枸杞粥,能起到养血安神,滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。..
春天饮食应以“省酸增甘,以养脾气。”而健脾益气要吃山药山药尤宜于春季食用它营养丰富具有健脾益..
我这个人天生的皮肤不好,容易季节性过敏,而且一到初春这个季节皮肤就干的要脱皮似的,看《女人我..
我家楼下有个大排档,尤其是夏天大排档的人特别多,天天吵吵嚷嚷的让人无法休息,乌烟瘴气的无法开..
我们家可以说是都是无辣不欢的人,这一道干煸平菇当然也不能少了辣椒,平菇里加入了辣椒有略微的辣..
主食材小苹果3个、干银耳适量、山楂几颗、干红枣若干,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(果味..
鸭肉,是我们家经常出现的食材,经常用来炖烫或者烧肉吃,但是儿子似乎对2条腿的食物总是不那么喜..
最近人们讨论最多的话题莫过于雾霾天气了吧电视新闻、网络上天天都有播报,随着雾霾气候持续发酵,..
主食材鲜百合1包、西芹50克、胡萝卜25克、腰果50克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(..
主食材藕1节,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(麻辣),共分9个制作步骤..
木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。在木瓜里,包含各种酶元素,..
这是一款通过饮食来滋补达到美容效果的汤,以内养外,特别适合女性朋友。有许多人很在乎脸上长斑了..
鸭肉味甘微咸、性偏凉,具有滋五脏之阴,清虚劳之热、补血行水、养胃等功效。特别适宜夏秋季节食用..
大家对于喝汤时间的讲究到底是【饭前喝汤】还是【饭后喝汤】才是最好的吸收呢“饭前喝汤,苗条健康..
主食材山药300克、大米40克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分11个制作步..
银耳莲子羹,一款最物美价廉的滋补、养颜佳品,平民百姓版的燕窝。它的制作方法很简单,把所有食材..
主食材肉末150克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分12个制作步骤..
这款粥非常适合小朋友食用,易消化,口感好..
杏仁自古到今就是美容的佳品。含有大量的各种脂类和微量元素,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,..
枸杞——养肝润肺,清热明目银耳——益气清肠,滋阴润肺木瓜——消暑解渴,美肤抗癌夏日,美美地来..
对于黑芝麻糊,和诗心一样,在8年代出生的朋友们,一定都有一份深刻的记忆,那一副扁担,那一声吆..
银耳炖鹌鹑蛋,这不但是一道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐。热爱美容的可以将其作为下午补充..
广东经典老火汤。金黄色的虫草花性质平和,有提高免疫力、抗氧化、防衰老等功效,和水鸭一起煮汤,..
每隔一段时间离家不远的广场上就会来一批卖东西的人,各种各样东西的摊位,花草、吃的、穿的、日用..
蜜红豆制作简单,却非常实用。可单独食用,也可以配上双皮奶、冰沙、西米露等,还可以用做点心馅料..
几天不吃猪头肉就馋的慌,特别是肚子饿的时候最想吃几口热乎乎香喷喷的猪头肉。所以每每买来猪头肉..
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