银耳炖鹌鹑蛋
银耳炖鹌鹑蛋是籣草児分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“银耳炖鹌鹑蛋”制作过程分9个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的银耳炖鹌鹑蛋。
菜式简介
银耳炖鹌鹑蛋，这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A，能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人······
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 银耳4朵
- 鹌鹑蛋6枚
- 辅助料
- 红枣6个
- 枸杞子若干
- 调味料
- 黄冰糖2大块