滋阴吃什么?
滋阴,中医名词,指滋养阴液的一种治法。滋阴又指补阴、养阴、益阴。阴虚造成人体营养不良,将会严重影响人体健康与生命活动,尤其是都市的白领女性,很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。
重要提醒:食物不能代替药物,如果患病请及时就医,认真遵从医生医嘱进行治疗。同时需要注意的是,任何食疗都有可能对某些体质的人不适用甚至起反作用,不了解自身状况前建议咨询并听从医生(中医)的建议。
滋阴食疗菜谱
 西兰花炒蘑菇[图解]
西兰花炒蘑菇[图解]
色彩缤纷的蔬菜,颜色丰富,营养也丰富..
 小鸡炖蘑菇[图解]
小鸡炖蘑菇[图解]
今天做的菜小鸡炖蘑菇,是不是如雷贯耳的名字,这道菜在东北菜系中占有绝对的地位朴实的菜名,道出..
 红枣银耳汤[图解]
红枣银耳汤[图解]
银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。由于银耳所含的营养全..
 百年好合:西芹百合炒虾仁[图解]
百年好合:西芹百合炒虾仁[图解]
我们在喜筵上经常能吃到西芹炒百合,这道菜味道清淡,但是寓意很特别,包含着百年好合的美好祝福。..
 牛奶炖蛋[图解]
牛奶炖蛋[图解]
牛奶炖蛋,具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效,也易消化,适合一家老少齐分享。牛奶和蛋香的结合..
 木瓜椰奶冻[图解]
木瓜椰奶冻[图解]
主食材木瓜950克、牛奶500亳升,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(果味),共分19个制..
 木瓜银耳炖牛奶[图解]
木瓜银耳炖牛奶[图解]
木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素,是促进胸..
 -紫薯银耳羹[图解]
-紫薯银耳羹[图解]
今天降温了,从3度一下降到了19度,这就是武汉特色吧,已经习惯了,总的来说凉爽比热好,但风比..
 姜葱鲜蒸鲍鱼[图解]
姜葱鲜蒸鲍鱼[图解]
鲍鱼是名贵的海珍品之一古时候只在宫廷使用。如今鲍鱼也越来越家常化了,烹饪方式也多种多样,以上..
 麻酱菠菜[图解]
麻酱菠菜[图解]
【麻酱菠菜】抓住菠菜的尾巴我们当地,菠菜属于秋播冬收的菜,到了春天,随着气温升高,菠菜很快变..
 糯米蒸排骨[图解]
糯米蒸排骨[图解]
前段时间试做了糯米小米蒸排骨,回味着呢,这次就用糯米,就更容易蒸熟了。喜欢蒸菜,不煎不炒不炸..
 百合银耳红枣汤[图解]
百合银耳红枣汤[图解]
主食材百合适量、银耳适量、红枣适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分10个制..
 猪皮冻[图解]
猪皮冻[图解]
猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素,具有软化血管、抗凝血,促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容..
 土豆啤酒鸭[图解]
土豆啤酒鸭[图解]
家常做菜总是这样,有什么材料就用什么材料,简简单单,做出家人爱吃的美味土豆啤酒鸭,我负责吃土..
 山药羊肉汤[图解]
山药羊肉汤[图解]
【山药羊肉汤】初冬暖身汤天儿一冷,就想吃羊肉。煮成汤水更是喜欢。米爸爸不怎么喜欢羊肉,还好,..
 黑米红豆红枣粥[图解]
黑米红豆红枣粥[图解]
光看这菜谱的名字,就知道是很营养的养生粥了此粥养心补血,适合气血两虚的亲们享用煮好的粥看起来..
 滋阴补血[图解]
滋阴补血[图解]
“冬季进补,春天打虎”,冬季是收藏的季节,此季节进补容易为人体所吸收。冬季气候寒冷,人体的各..
 冰糖雪梨汤[图解]
冰糖雪梨汤[图解]
冰糖雪梨汤不仅好喝,而且药用价值很高,能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证..
 阿胶糕固元膏[图解]
阿胶糕固元膏[图解]
食疗价值:补气补血、滋阴养颜、调经止痛、乌发黑发、改善睡眠、滋阳养肾、延缓衰老等。膏膏介绍:..
 -椰香黑米水果粥[图解]
-椰香黑米水果粥[图解]
天气转冷,早餐食谱中粥的出现频率越来越多了,煮一锅热乎乎的粥吃到浑身暖暖的出门特舒服,这阵子..
 酸辣脆猪皮[图解]
酸辣脆猪皮[图解]
猪皮是我们生活中常见的一种食材,买肉时往往多多少少的要带一些回来,平时做菜时呢又往往不喜欢用..
 黑木耳生姜红枣花生汤[图解]
黑木耳生姜红枣花生汤[图解]
9月28在美食天下安家后,有半个月没有来这里了,在此深刻检讨下自己,以后一定坚持照顾好这里的..
 糖醋山药[图解]
糖醋山药[图解]
山药就爱吃糖醋味道的,这道糖醋山药得到家里男女老少的一致好评。..
 秘制香菇啤酒鸭[图解]
秘制香菇啤酒鸭[图解]
鸭肉是秋季肉食的首选,鸭属水禽,性寒凉,特别适合体内有热的人食用,可消除暑热给人带来的不适。..
 -糯米枣[图解]
-糯米枣[图解]
主食材大红枣适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分12个制作步骤..
 香蕉百合银耳羹[图解]
香蕉百合银耳羹[图解]
银耳,补肾润肺,生津止咳、降火、润肠养胃、补气和血、补脑提神。百合,醇甜清香、甘美爽口。含有..
 滋润补血汤:花生百合银耳羹[图解]
滋润补血汤:花生百合银耳羹[图解]
适合秋冬季的一款汤羹,滋润、补血、去燥。..
 糖炒栗子[图解]
糖炒栗子[图解]
前几天看了一篇报道是有关糖炒板栗的,看后真是心惊肉跳,说是多数的栗子都是经过特殊处理过的。如..
 山药炖猪皮[图解]
山药炖猪皮[图解]
寒冷干燥的冬日,正是人的皮肤容易缺水的季节,使得女人的皱纹会在此时悄悄地爬上眼角,然后向纵深..
 紫薯山药糕[图解]
紫薯山药糕[图解]
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶有健脾益胃、助消化,滋肾益精,抗肝昏迷等功效而紫薯具有促进肠胃蠕动..
