清淡,不油腻。适合减肥的时候吃..
鸡胸脯肉,肉嫩好熟,而且富含蛋白质。和绿色的青椒搭配,颜色漂亮,口感上也丰富了不少。再来几块..
主食材青椒165克、老豆腐260克、鸭蛋2只,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共..
主食材肉丝150克、豆干5块、青椒2个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分13..
主食材猪肉100克、青椒2个、黑木耳(泡发好)50克、大豆腐小半块,制作难度简单,耗时十分钟..
主食材油豆腐150克、青尖椒2个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分11个制作..
主食材豆腐干300克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
用蛋皮来炒豆腐皮,开始只是感觉颜色应该好看,就尝试着做,没想到味道还真的太好啦..
油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。1、油豆腐营养丰富..
主食材青椒1根、油豆腐10块,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
主食材青椒适量、红肠适量、油豆腐适量、香肠少许,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),..
徽州臭豆腐俗称:大呆臭。为王致和于清康熙年间创制,康熙品尝后赞不绝口特地御笔亲书“青方”二字..
主食材干豆腐适量、青椒1个、胡萝卜半根、葱段适量、蒜末适量、淀粉1勺,制作难度普通,耗时十分..
洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的..
豆腐百吃不厌,不论怎么搭配都好吃,味美而养生。有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。..
豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还有钾、钙、铁等人体需要的矿物..
很普通的一道家常菜,没有特别的地方,就是喜欢吃这样的素炒菜。..
豆腐泡炒后加入一点烧烤料很好吃,加一点青椒丝会更加清爽挺好吃的。..
一个人在外工作,常常就会想家,会想起妈妈的菜,那是一份充满爱的回忆。于是,今天小女子我亲自动..
记得十几年前和姐姐一起打工,去外面吃饭每次都会点豆腐皮,很怀念那段时光没有多少钱,偶尔出去吃..
主食材大豆腐400克、青椒少许、胡萝卜少许,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分..
鸡蛋豆腐的制作方法:1.以大豆粉为原料,首先将大豆粉分散在水中形成白浊液,徐徐添加到热水中,..
主食材豆腐适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
刚好称了半斤黄豆芽回来,发好的豆芽比起豆子更有营养,更易吸收,常吃豆芽具有清热明目、补气养血..
主食材豆腐一块、青椒一个、番茄一个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作..
主食材春笋3株、鱼豆腐100克、青椒80克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分..
营养价值:中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮..
家庭聚会离不开鸡鸭鱼肉的美味佳肴。但是我更喜欢富含植物蛋白的豆制品,无论大豆腐、干豆腐、豆腐..
有一些食材,原本已可以食用,但经过再加工,你会发现有一种惊喜..
虾酱是上周末去辛店集买的,我买的品质最好的,每斤8元。闻起来非常的香,一点都不臭。老公总嘲笑..
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