广东是我的第二故乡,这里春夏潮湿,秋冬干燥,春天要喝薏米赤豆汤去湿气,秋冬就煮百合莲子汤润燥..
银耳的营养成分丰富,美容养颜,更被称为植物中的胶原蛋白,也被不少人认为是穷人的燕窝。百合和莲..
今天来一款适合夏天喝的粥,喜欢甜的可以放点冰糖也很好。..
阴虚、肺燥、失眠、美容养颜,老少皆宜。..
主食材粥米150克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
主食材红豆适量、莲子适量、百合适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分5个制作..
秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁,喝银耳莲子百合汤道最适合不过了,..
女人从出生到18岁,需要好的家庭与回忆,18到35岁,需要好的容颜与身体,35到55岁,需要..
立夏还没到,温度就已经直冲3度了,绿豆百合莲子粥烧起,解暑清热。..
木瓜,是一个很好的食材,既可当菜又可当水果,美容养颜效果也挺好的。我非常喜欢吃木瓜。木瓜有几..
银耳,是大家非常熟悉的一种食材,它价位低,营养价值高,是百姓家中很好的一种食补材料。银耳具有..
每天忙忙碌碌,总有顾不上自己的时候,冰箱里多备上几样食材,煮起汤来快手又美味。..
有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。..
最近南瓜多,做了这道清心的糖水..
夏天到了,晚上不想吃饭,来煲个汤,嘻嘻,很清甜的哦~宝贝最近工作忙,耗心耗神,天气很热,而且..
有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容作用。..
银耳百合莲子羹用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心..
L最近天气很炎热,虽说每天下午都会下一场大雨;但是还是感觉很酷热干燥。大家都知道莲子,百合,..
莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生..
夏天天气炎热,不想吃油腻的饭菜,这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了,绿豆百合都是清..
主食材新鲜银耳1块、新鲜贡品八号百合1个、鲜莲子1勺、芒果1个,制作难度普通,耗时半小时,菜..
主食材绿豆适量、莲子适量、百合适量、糯米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共..
喝粥对人体的好处多多。简要地说有7大好处:1、容易消化2、增强食欲,补充体力3、防止便秘4、..
炎炎夏日,一碗冰冰凉凉的消暑去火的糖水会让人瞬间神清气爽。用去火的莲子百合配红豆银耳等,做了..
夏日炎炎,开碗冰镇的绿豆百合莲子汤,清热解毒。..
此方主要有滋润养颜、醒神补气、清肺益心脾之功效..
春天南方的天气容易湿热。有一次偶尔从网上看到一款很适合春天饮用的甜汤,这款甜汤是用红豆,莲子..
自我们从厦门跟了爸妈回了江苏老家,就有了自己的房子,当然,也就有了屋前屋后那几分地。爸爸,妈..
主食材薏米约100克、百合约50克、莲子约50克、糯米约100克、红糖约50克、枸杞约10克..
秋季的上海真是干燥,才来了两天,喉咙痒得不行,咳嗽总不好,要不弄点滋润的来去燥,真是受不了。..
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