拿新鲜的莲藕和当季的苋菜做一道美味，既可当甜品又可做凉菜，冰冰凉凉，酸酸甜甜，用到的食材也都..

一般的藕饼藕夹都是以猪肉为馅两片藕夹上一点调味好的猪肉馅对于不咋稀饭肉肉的朕还说这道菜便是在..

骨头汤是冬季滋补的首选。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的..

主食材莲藕350克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分9个制作步骤..

湖北素有“千湖之省”的美誉，而藕就是湖留给人们的自然的馈赠。《舌尖上的中国》里讲到湖北的藕，..

入秋以后应适时进补。但，由于秋季的气候干燥并不适宜食用太过油腻的菜肴，进补应以循序渐进从温补..

炸藕合是我们家逢年过节必炸的东东，过年时炸了一些，老公公提出了意见，肉馅里的葱姜太少，要多放..

若愫年夜饭每一叶蔬菜，每一颗果实里面都蕴藏着真实的生活一家人的年味在煎炒烹煮中创造出不一样的..

桂花糖藕是一道甜品，属于浙江菜。主料是藕和糯米，配料是金丝小枣，冰糖，桂花等。成品桂香浓都，..

最近爱上了凉拌菜，呵呵..

有的亲问藕带是什么藕带就是藕最嫩最嫩的苗。藕带以湖北出产的为佳，是这个季节的家常菜。..

【亨氏茄汁主义】茄汁莲藕米妈偏爱素食，总是想着法子吃不同口味儿的素食。用亨氏蕃茄酱做了一次茄..

主食材鲜藕3节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分10个制作步骤..

炸藕合是婆婆的拿手菜之一，每逢过年过节，餐桌上总少不了一盘炸藕合来招待客人，言传身教，久而久..

一道清淡的家常菜，好喝美味..

今天做了道简单快手，清脆爽口的凉拌藕丝。虽然现在正值寒冬腊月，偶尔吃点凉菜也是有好处的。温性..

这是一道营养美味汤品，清爽不油腻，搭配莲藕，花生营养翻倍..

莲藕玉米排骨汤是一道食补汤品，三种食材一起炖煮，营养丰富，清淡可口。猪排骨具有滋阴润燥、益精..

俺懒，一次炖得有点多。据老公说，这汤是我的巅峰之作。有点咸有点甜的汤，粉粉的藕，香香的排骨，..

桂花藕粉汤圆，一道非常好吃的点心，清甜浓稠又软糯，煮汤圆的时候放一些藕粉，这样煮出来的汤圆软..

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。其富含维生素和粗纤维，既能帮..

当辣椒遇上了藕决定在一起不分开的那一刻，经过时间的洗礼散发出那令人回味的味道。..

妈妈带了几个农村散养猪的黑猪蹄上家里来，还有好多排骨，因着前段时间老公照顾我功劳大大的，人也..

当孩子们挑食时，就做这款藕饼吧，外酥里香，五彩的缤纷，动手很简单..

莲藕排骨简直可以说是我的最爱，不仅炖汤好喝，拿来熬粥味道也是杠杠的。..

太惊艳了，吃花的赶脚有木有..

主食材藕适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

桂花糯米藕以杭州的最为出名，选藕以西湖的莲藕为极品。做起来都很简单，却是足以令人惦念的佳肴。..

莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补..

辣味总会提升人的味蕾，一道香辣藕片和艳阳高照的夏天真是绝配。..