莲藕土豆炖鸡块
莲藕土豆炖鸡块是炫润丝巾分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“莲藕土豆炖鸡块”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲藕土豆炖鸡块。
菜式简介
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。土豆含有淀粉，同时也是减肥的食品。柴鸡有丰富的营养，适合炖，炒，煲汤，正是冬季补充营养的时候。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 莲藕适量
- 土豆适量
- 柴鸡半只
- 辅助料
- 生抽3勺
- 老抽半勺
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 干辣椒1个
- 冰糖适量
- 盐适量
- 调料包一袋(70克)
- 料酒少许