莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补..
每到荷花凋谢,我们就能吃到新鲜的莲藕了。配上土豆,即丰富了营养,又利用土豆的粘性使饼的形状和..
今早买菜前,像往常一样征求家人的意见,先生说还想吃莲藕肉饼蒸蛋,既然这样,干脆在此基础上,同..
普通的食材,也可以制作宴客的创意菜,尝试一下吧..
主食材排骨500克、土豆100克、莲藕100克、胡萝卜100克,制作难度简单,耗时一小时,菜..
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