主食材莲藕210克、香干105克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（麻辣），共分14个制作..

我这不盛产莲藕，所以莲藕的价格从来都是居高不下。那天去市场，看到有新鲜的莲藕，一问价格12元..

莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，莲藕有健脾开胃的功效，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加..

秋日莲藕上市，加了些花生，秋后进补汤：花生莲藕骨汤，这么营养好汤，赶紧给家人炖上吧。花生莲藕..

主食材莲藕一节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

培根炒莲藕，俺是第一次这样的搭配。没想到还真是不错呢，莲藕的清淡爽脆吸去了培根的油脂，使培根..

主食材藕1个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

主食材猪瘦肉300克、莲藕一个、葱花适量、鸡蛋一个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜..

以往菜谱上传过凉拌麻将面藕，这次做了不同口味的尝试。爱吃面藕的朋友们可以尝试做起来啦。..

新鲜莲藕加清水打汁，再熬浓稠，加点坚果，藕粉就做好了，相比用干藕粉冲泡的口感，多了清香鲜甜，..

快手凉菜来一份开胃又下饭...

好美味，真香，口感超级棒。..

主食材莲藕220克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

湖北人爱喝汤，多数人家煨汤首选排骨来制作，我家可能就是例外。儿子不喜欢排骨炖汤，以为排骨煨过..

藕粉桂花糕自然还是眉庄宫里的最好吃今天我们就来试着做做眉庄小主的拿手点心吧含糖量低，软糯有些..

新年各家各户大鱼大肉，素菜可是抢手菜，如果素菜还有辣椒开胃，更是抢手呀。莲藕营养丰富，含膳食..

新鲜莲藕营养丰富，含有大量的水分，以及蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等，是秋冬食补养生的佳品。中..

秋季吃莲藕是最好的，除了炖炒，这样炸着吃还不错。荤素搭配，当零食下午茶点都啦..

主食材莲藕170克、面粉50克、鸡蛋2只、香葱适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡..

很多人为了做“自己”，反倒把自己弄得越来越不像自己。底气越薄的人才极要追求个性，刻意的标新立..

为了避免儿子挑食，均衡营养，我的独家秘诀就是用儿子不喜欢的食材做成他喜欢的食品。这款藕饼就是..

藕夹，做起来不太费事，还好吃的一道家常菜。寓意着家庭和和美美，和和睦睦。每年的腊月间都要炸一..

主食材莲藕1段、天妇罗炸粉100克、虾胶75克、猪肉泥150克，制作难度简单，耗时一小时，菜..

主食材莲藕255克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、..

主食材莲藕适量、紫甘蓝半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分6个制作步骤..

主食材莲藕2个，制作难度未知，菜式口味（原味），共分15个制作步骤..

莲藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含2的糖类物质..

主食材藕适量、猪肉馅适量、红辣椒适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分15个..

噔噔噔噔。。。我们的莲藕又亮丽登场啦。这个是典型的南方甜点，杭州非常普遍。最爱吃知味观的，可..