山药健脾固肾，做成山药枣泥糕，气血双补哦..

山药煮熟后压成泥宝宝吃不错，也是健脾胃的，加入蓝莓酱淋汁更加酸甜好吃。..

方太蒸箱美食第12道红枣蒸山药泥红枣山药泥这样做，香甜软糯，宝宝的最爱，简单营养还省心..

我家小孩比较喜欢炖菜..

很养生，口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山药、小米煲粥，营养丰富。功效多多。薏米祛..

这是一道非常保健的菜。西兰花搭配山药凉拌而成。西兰花、山药都是很利好的食材，西兰花、山药煮熟..

孩子正是长身体的时候，平时上学在校内吃的怎么样当妈的不了解，这周末假日的能给孩子做点好吃的补..

鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子..

据说，这是自古有之的组方。可以健脾益胃，补肾益精，祛湿利水。山药，可以补五脏，脾肺肾并顾，益..

紫色控又来了，现在来做款营养甜汤，紫山药花生奶汤听起来不错，很适合女人食用啊紫山药含有大量的..

山药炖鸡汤是滋补品，鸡汤的营养价值非常高，它含有脂肪、钙、磷、铁、镁、铁、维生素、烟酸等营养..

今天我做的是脊骨山药玉米汤。用的是猪脊骨，粘玉米和山药。这三者搭配一点不违和相冲，反之营养非..

主食材木薯粉150克、大米粉100克、牛奶200ML、山药350克（或南瓜），制作难度普通，..

主食材乌鸡适量、山药适量、红枣适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分10个制..

主食材排骨600克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材西蓝花适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材南瓜200克、山药豆50克、玉米粒50克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜味），..

主食材铁棍山药3根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

今天的下午茶茶点是【桂花山药酥】，配上热乎乎的咖啡，好味道、香哦。。。..

这么吃能美容那得留观后效。忽然发现，曾经为了面包而刨根问底的黑麦问题，到了这里竟不以为问题了..

主食材鸡翅适量、土豆5个、山药半根，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制..

乌鸡，人称黑了心的宝贝，做法也多。买了个乌鸡给老婆补补1、山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不..

主食材山药一根、胡萝卜半根、黑木耳少许，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分8个..

孩子喜欢吃，以前老从外面买，有一次吃出点脏东西，就再也不敢买了。今天去菜市场看有卖山药豆的，..

之前在牛味道家吃了一道果酱山药泥。。。很清爽很好吃。。。一直就想捉摸着自己做。。。直到今时今..

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最..

这汤富含胶原蛋白，美容养颜，增强免疫力。..

主食材大米适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材山药80克、酸奶一瓶，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分8个制作步骤..

山药可以补中益气、消渴生津、具有极高的保健价值，而且对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。番茄含有..