牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。《医林篆要》记载“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者..

山药大枣糕吃着软糯香甜，老少皆宜，家里正好有料，试着做出来，味道好极了!..

虾和山药都是很我常备的两样食材。选用的铁棍山药。铁棍山药是山药的一个品种铁棍山药也有不同的亚..

主食材山药适量、南瓜适量、冰糖适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共..

紫色控又来了，紫山药又来了，我继续把紫山药发扬光大..

想吃很久了，不是没有材料就是在减肥。在市场遇到卖这种半干的粉，据卖家说是山药粉的。我看着像鲜..

主食材铁棍山药粉条115克、鸡蛋2只、酸菜180克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡..

主食材糍粑块适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

十一回家我婆婆养的鸡，拿回来不少，我就变这样的给孩子做，孩子们也喜欢吃。..

早上吃过早餐带着娃溜达的时候，遇到经常光顾的大叔又出来摆摊卖玉米，看着挺新鲜，就买2根，今晚..

山药是一种常见的食材，营养价值非常丰富，一般人群都可以食用。山药含有蛋白质、碳水化合物、多种..

沙参味甘、性微寒，能补中、益肺气，利用其润肺止咳、养胃生津的特点，和牛肉、薏米、淮山合而为汤..

冬天爱上一碗暖暖的粥，它是那么的温暖美满。加点红枣，桂圆肉，甜丝丝的；还有粉糯的山药，简单而..

这道菜，可以把排骨换成任何红肉，都可以滋阴补气的。比如，羊肉，牛肉代替排骨。一个医生告诉的食..

新鲜山药的营养作用很高，而且味美。可可炒可炖可红烧今天就教大家做一道快手的凉拌山药。..

朋友聚会，提前做个面包带过去，即可做主食也可做零食，消磨相聚时光，让美味随时流淌。..

前几日，看坛子里，有朋友做了山药泥，挺是诱人，我尝试着用山药泥来搭配紫薯泥，再撒上些许果酱和..

山药薏米芡实粥中加入白扁豆，就是四味山药粥了。白扁豆，味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清..

前几天看到上面有人做山药汁，个人觉的不错也学着做，做好后以为给我家小朋友喝，可是谁想这小家伙..

山药是春季很好的补品，补肾固精血，男女都宜喔..

这道汤品，一点也闻不到兔肉的膻味，汤很鲜甜，兔肉也不软烂，全家都爱吃虫草花和山药一起煲汤有益..

主食材枸杞适量、山药适量、红枣适量、大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共..

非常喜欢的一道菜，特别好吃山药脆脆，很清淡。..

主食材山药1根、青椒1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

最近脾胃不太舒服，自己做点山药米糊，养一养。真材实料，材料可控。山药，小米养脾胃，枣香浓郁，..

宝宝非常喜欢吃的一款小甜点。做法非常简单，营养又美味。..

山药的营养价值极高，跟木耳搭配绝对是绝配补气养血，补气抗衰，大人小孩都喜欢..

非常有营养，做法简单。..

偶然看到一道山药南瓜羹，山药南瓜与淡奶油的组合。忽然一亮。淡奶油比较增肥，换成牛奶应该也不错..