紫甘蓝洗干净掰成块入锅焯水,添加自己喜欢的麻辣酱拌着吃,微麻微辣的味道很适合家人。又加几颗香..
主食材面粉400克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
这道菜做了十几年了,也吃了十几年了,由于不断地改进,完善在我家凉菜中一直稳居榜首也是招待亲朋..
主食材紫甘蓝汁140克、面粉250克、亚麻籽油适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(葱香..
主食材紫甘蓝215克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(蒜香),共分10个制作步骤..
紫甘蓝拌海蜇丝是炎炎夏日常见的一道家常菜。该道菜清淡爽口,在夏天食用还能开胃。..
主食材紫甘蓝适量、鸡蛋适量、豌豆适量、二米饭适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸香)..
忙了很久终于闲下来了,春季是减肥绝佳时候。紫甘蓝拌银耳方法简单,非常的轻松爽口,而且适合于减..
主食材全麦面包3片、鸡蛋2个、香肠6片、紫甘蓝适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味..
看得我都不忍心动筷子了..
主食材里脊肉适量、年糕适量、紫甘蓝适量、杏鲍菇适量、胡萝卜适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜..
某一天失眠,看了一个美食节目,介绍的就是这个菜,凭着记忆今天试做了下,老爸超赞的..
一个紫甘蓝吃了两次。这次用紫甘蓝搭配白萝卜做了一道调理肠胃,去油刮脂的凉拌菜。将紫甘蓝与白萝..
很喜欢紫甘蓝的颜色,及爽脆的口感,更主要的是紫甘蓝富含花青素、维生素、、,纤维素等营养物质。..
主食材面粉适量、紫甘蓝适量、洋葱适量、猪肉馅适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(咸鲜)..
紫甘蓝可以清热解毒,具有很好的抗氧化以及抗衰老的作用,可选择用清炒紫甘蓝或者是凉拌紫甘蓝的方..
非常清脆爽口的凉拌菜..
午餐来一款:紫甘蓝拌豆干,爽口下饭,低脂美味,食材虽普通,营养不减分..
朋友小聚,带上一盒炒面分享,色彩斑斓,营养丰富,味道鲜美哦..
西瓜皮中医称它为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西..
主食材紫甘蓝适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分8个制作步骤..
主食材紫甘蓝适量、圆葱适量、青红尖椒适量、小西红柿适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(..
主食材千张190克、紫甘蓝165克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分10个制..
主食材紫甘蓝1棵、腊肠1根、青椒1个,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制..
主食材紫甘蓝150克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分8个制作步骤..
每次在快餐店看到这种颜值杠杠滴凉拌菜的时候,总忍不住点一盘。昨天在老糊粥铺吃了一盘凉拌紫甘蓝..
生菜中含有膳食纤维和维生素,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。含有丰富的钙、磷、钾、钠、..
中医朋友说,水果糖分很高,也不能多吃。于是开始喝蔬菜汁,果蔬汁,身体很舒服。这款紫甘蓝汁加了..
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花..
打开冰箱看到还有四个大对虾,马上有了做馄饨的念头,如果只用白面做馄饨似乎也没有什么新意,于是..
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