春天里最不应错过的那一抹鲜,营养又低脂,咖啡减脂瘦身必备菜肴。盐的使用清洗虾仁(盐2克、淀粉..
芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生..
春天新鲜的芦笋大量上市,新鲜脆嫩,是一年中最好吃的时候,而且芦笋也可以算是破土而出的鲜嫩,直..
一般夏天气温比较高,所有人都没什么胃口,这款凉菜就能促进你的食欲,保证你胃口大开!..
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,我国中医认为,..
芦笋被称为“蔬菜之王”,新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质,而春季就是芦笋大量上..
这个时节很容易上火更多的是喜欢简单清口的家常菜,做了这一道油淋芦笋简单小菜,因为一直很欣赏鲜..
【芦笋白玉菇】是一道是抗癌防癌,减肥瘦身的明星菜,其营养丰富,味道鲜美清新,口感爽脆,是一道..
昨天在进口超市搬了一大堆在菜市场买不到的蔬菜,芦笋是第二次买。上一次用来炒肉感觉有点浪费。喜..
芦笋以嫩茎供食用,而将下面的根部可以去掉,再去掉老皮就可食用了,它质地鲜嫩,风味清甜,柔嫩可..
芦笋含有丰富的纤维素和维生素,是营养价值非常高的蔬菜,除了有很重要的保健功效以外,还增进食欲..
芦笋被称为“蔬菜之王”,它的价值最高,是保健蔬菜之一,现在用它为原料制成很多的抗癌药,保健品..
主食材虾200克、芦笋250克、黄椒半个、葱末适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜..
这款沙拉清淡且营养丰富,有蔬菜有蛋类,还有低脂低淀粉的藜麦,加上囗感丰富的千岛酱,让秋季进补..
芦笋这个东西,据说有极高的营养价值。以前不是很常见,如今也算是普通了,只是与其他品种的蔬菜相..
没错,你看到的的确是非常诱人的两串“棒棒糖”,但这两串“棒棒糖”的原料以及做法都非常简单,家..
五一节的餐桌,来道艳红搭翠绿的营养好滋味初夏绿油油的芦笋正当季,是很好的抗氧化食物,也是防癌..
夏天了各种喝粥是常事,不过尝试这种口味的粥纯属灵感忽至。芦笋是我很喜欢的蔬菜,口感脆嫩,有淡..
芦笋的营养价值非常高但是芦笋的价钱也高。以前我们这里没有种植还难以买到,现在慢慢有了,价格也..
今天这道减脂轻身的美味健康的营养快炒菜虾仁芦笋蟹味菇,也是我健身以后最爱的一道菜之一。虾仁,..
分享一款鲜香脆嫩的下饭菜。..
芦笋味道鲜美,吃起来清爽可口,能增进食欲,帮助消化,是一种高档而名贵的绿色食品。经常食用芦笋..
主食材芦笋适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分6个制作步骤..
天热没胃口的时候,试一下这个酸辣开胃的凉拌芦笋吧巨简单,5分钟搞定香香的、辣辣的,一次一盘,..
主食材芦笋250克、鲜香菇4朵、红椒1小块、黄椒1小块,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(..
主食材芦笋150克、黑木耳少量、鸡蛋2个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分1..
芦笋大量上市了芦笋被誉为“第一蔬菜”,营养丰富,极具防癌、抗癌功效。可是,好多人不习惯芦笋的..
主食材鸡胸肉150克、芦笋200克、胡萝卜1根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),..
最爱清炒芦笋,原汁原味的美味..
芦笋被誉为“蔬菜之王”,不过是近几年火起来的,芦笋的“高贵”之处在于,无论你什么时候在菜场看..
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