蒜香海带丝，爽口味美，开胃菜，清淡营养，简单易学..

今来一款爽口小菜：海带丝拌黄瓜，清爽美味，低脂健康，夏日必备款哦..

春季，多喝汤水，润燥去湿..

一道简单又好喝的土豆海带汤～..

主食材排骨305克、海带结85克、开洋50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材排骨500克、海带适量、白萝卜适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸..

主食材冬瓜515克、肉骨505克、海带120克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），..

主食材海带适量、黄瓜适量、香菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分11个制..

主食材猪骨头适量、海带适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

酸爽海带丝，简单快手凉拌菜。海带是一种高营养价值食物，富含无机盐，碘，铁等人体所需的矿物质。..

海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对..

广州的夏天一年比一年热，这么热的天气，再去厨房折腾上几个小时，什么胃口都没有了，还是做一些凉..

海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素1、2、尼克酸..

主食材海带500克、冻豆腐300克、葱适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分..

海带，老百姓又叫它：昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草，自然生长在太平洋西北部..

海带汤可谓是即健康又美容的汤品这里用的海带也叫裙带菜被誉为绿色海参其营养价值和药用价值都非常..

话说，又到了二月二了，打小儿我就喜欢这个日子。有句俗话说：二月二，龙抬头。按旧历来说，正月是..

主食材猪蹄一根、海带一块、绿豆二匙、花生二匙、姜一个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸..

海带可以减脂，梳理肠胃，但海带的口感比较干涩，和五花肉搭配，解了肉的肥腻，使海带的口感有了提..

随着现代生活节奏的日益紧张，年轻人越来越开始关注自身的健康，骨质疏松已经不在是老年人的专利，..

主食材白菜适量、海带丝适量、猪瘦肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个..

包子在北方可以说家家户户都会做，平常的很，但是用什么做馅好吃可是很重要哦，相信你吃过很多种馅..

经典下饭菜海带烧排骨，百吃不厌..

海带的吃法多种多样，近日试做了一次【海带汤】，感觉不错，值得一试..

海带，生菜，土豆粉都是我家孩子喜欢的菜，三样炖在一起，麻辣，咸鲜，超级下饭..

妈妈以前跟我说过海带丝凉拌好吃。今天特意电话问她。湖南人喜欢香辣。我在妈妈的方法上加了醋。让..

主食材龙骨1根、海带结8个、玉米半个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分7个制..

吃火锅剩余了一些材料。海带丝、海螺丸子、虾仁、鱿鱼头。中午做了一个汤。吃起来是是很鲜的。..

绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。..

主食材海带400克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..