萝卜焖藕 。
萝卜焖藕 。是放逐的青春分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“萝卜焖藕 。”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的萝卜焖藕 。。
菜式简介
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素
可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长
对防癌，抗癌有重要意义
萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动
有助于体内废物的排出
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病
藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素
植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富
有明显的补益气血，增强人体免疫力作用
一般人群均可食用
弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺焖
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 藕半截
- 萝卜1根
- 猪肉适量
- 辅助料
- 葱适量
- 姜适量
- 八角适量
- 调味料
- 盐适量
- 味极鲜少许