午餐菜谱-P495
三杯鸡[图解]
三杯鸡的三杯指的是,酱油,麻油,台式米酒,靠着这三种调味衬托出鸡肉的鲜香软韧,再加上九层塔特..
菠菜圣诞树[图解]
营养美味颜值高,做法还超级简单..
西红柿鸡蛋炒猫耳朵[图解]
西红柿鸡蛋炒猫耳朵是我喜欢的一人份午餐,都是现成的材料,提前做好的猫耳朵冻在冰箱保存,我平时..
花样面食鸡蛋面[图解]
主食材鸡蛋4枚、面粉400克、盐适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(原味),共分18个..
糖醋带鱼[图解]
先生喜欢糖醋系列的美食,家里有一条大带鱼,也来烧个酸甜适口的糖醋带鱼。..
山药煎饼[图解]
这个煎饼很简单,可以说是原汁原味,加了点面粉与芝麻煎好,山药的鲜味依然很清香。..
荷塘小炒[图解]
所谓荷塘小炒那是一定少不了莲藕的,其它的食材可以自由搭配。这道菜的特点是色彩缤纷,口感鲜脆,..
双菇烩牛肉[图解]
菇类的蛋白质虽然不像肉类那么高但比蔬菜高出好几倍而且一样低热量(1克只有34卡)、低脂肪又富..
干锅菜花[图解]
这个菜,我一年四季都喜欢吃,尤其冬天时候,价格更是很亲民,一斤3元甚至有时候一斤才2元,每次..
猪尾炒大葱[图解]
主食材猪尾巴2个、大葱1根,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
小米绿豆山药粥[图解]
小米熬的金黄,绿豆沙糯,山药软面,好喝。小米含有丰富的淀粉、无机盐、胡萝卜素、铁元素、钙元素..
香酥芋头丸子[图解]
香酥芋头丸子是我很喜欢吃的一种零食,也可以下午茶。一口咬下,外皮嘎巴脆,里面的芋头粉粉,口感..
笋干老鸭煲[图解]
主食材老鸭1只,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(咸鲜),共分12个制作步骤..
山药玉米筒骨汤[图解]
夏日里来碗清淡又营养的美味骨汤,再加上自种的玉米,糯糯的,跟卖的那种脆脆的不一样。特别是用木..
小兔子牛肉蔬菜便当
一个便当就是一个故事。金灿灿的太阳就要落山啦,两只偷懒了一天的小兔子忙着在田地里收胡萝卜呢。..
拌杏鲍菇丝[图解]
今天午餐用杏鲍菇来做凉拌菜,之前也做过,只是之前是把它绰熟的,今天用了蒸熟的,感觉蒸更能保持..
爆三样[图解]
主食材猪肝1块、猪腰1个、里脊肉1小块、黑木耳1把、青椒2个,制作难度高级,耗时十分钟,菜式..
酥炸茄子片[图解]
炸茄盒、耦合一般都是带馅的,而馅料大部分也都是肉馅,可我又不吃肉,于是干脆就来个什么也不带的..
红烧牛筋[图解]
牛筋含有大量的胶原蛋白,脂肪含量很少,而且不含胆固醇,所以绝对是一种非常健康的食材。因为牛筋..
王剑羊肉泡馍[图解]
游关公故里,品王剑泡馍。解州王剑羊肉泡,始于一九八九年。近二十年来,始终恪守之道是:秉承传统..
干豆角烧肉[图解]
在这个葱翠季节,鲜豇豆到处都有,我却还是喜欢吃晒过的干豆角,太阳晒过的豇豆,有一种特殊的味道..
电饼铛版[五香小酥饼][图解]
自从有了电饼铛我感觉吃面食更方便了,尤其是吃烙饼也不用围着煤气炉转了,更不用担心火候的问题,..
肉丝青椒炒土豆丝[图解]
土豆的药用价值土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大..
培根奶酪焗土豆泥[图解]
晚上下班回家犯懒不想做菜了,就做了这个,放了胡萝卜丁和豌豆,颜色很漂亮,味道也不错,土豆控的..
家常健康的冬笋炒肉[图解]
在超市里看到袋装冬笋,觉得粉白的,很好看,就买了回去给爸妈炒冬笋吃()嘻嘻……味道还不错噢希..
健康减脂美食~秋葵酿虾滑[图解]
秋葵的滑嫩和虾滑的鲜嫩结合在一起,这道菜的营养价值和颜值都非常高,非常适合儿童和老年人。..
茴香球炒里脊肉[图解]
微辣,脆嫩咸鲜,肉丝嫩滑,好吃下饭。结球茴香结球茴香为伞形科一二年生草本植物,又名意大利茴香..
腊八粥[图解]
过了元旦就是今年的腊八节,阴历腊月初八,是我国的传统节日,这一天,无论南北方的过节方式有多大..
土豆炖牛腩[图解]
主食材牛腩适量、土豆三个、大蒜一根、生姜几片,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(微辣),共..
砂锅豆腐[图解]
主食材豆腐1块、白菜适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸香),共分11个制作步骤..
