小米绿豆山药粥
小米绿豆山药粥是一溪月分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“小米绿豆山药粥”制作过程分10个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米绿豆山药粥。
菜式简介
小米熬的金黄，绿豆沙糯，山药软面，好喝。??
小米含有丰富的淀粉、无机盐、胡萝卜素、铁元素、钙元素、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12、维生素B1、维生素B2，还含有蛋白质、脂肪、锌元素、锰元素、铜元素、碘元素等，还含有类雌激素物质。
具有：
1·健脾和胃。
2·消食。
3·镇静安神。
4·补血健脑。
5·抗菌消炎。
6·降血压。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 小米适量
- 绿豆适量
- 辅助料
- 山药一根