小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等,熬成风味各异的营..
温暖又营养的山药红枣小米粥..
主食材红薯适量、山药适量、小米适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(原味),共分8个制作..
经常会给俩孩子做蒸肉丸子,糯米的,大米的,小米的,搭配山药,香菇,胡萝卜等等,健脾养胃,肉不..
山药和小米就是非常好的保健脾胃,调节消化功能,并且治疗腹泄的食物来源。这山药啊性平、味甘,有..
微辣,色泽明亮,咸鲜爽口,山药荷兰豆那个脆哦,年夜饭上炒一盘,绝对比大鱼大肉下的快。..
小米营养丰富,有“代参汤”的美誉,不仅可以促消化,还是养胃的最佳食材,老人孩子都适合吃,山药..
婆婆去年秋天给拿的南瓜,收拾起来,昨天发现了。除了有点脱水,别的问题都没有。赶紧切了做粥,免..
主食材南瓜适量、山药适量、小米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共分4个制作..
米糊很有营养,因为它把几种食材科学的搭配在了一起,使得营养更全面。这是一款养胃米糊,不仅有养..
小米熬的金黄,绿豆沙糯,山药软面,好喝。小米含有丰富的淀粉、无机盐、胡萝卜素、铁元素、钙元素..
小米含有丰富的淀粉、无机盐、胡萝卜素、维生素、维生素、维生素、维生素12、维生素1、维生素2..
山药的好处比较多,含有大量淀粉及蛋白质、族维生素、维生素、维生素、葡萄糖等营养成分。微量元素..
入口光滑细腻,香甜好喝..
小米,健脾养胃,补虚去湿热。山药,补脾养胃、补肾、益肺。经常喝至粥对身体有益。..
山药和栗子都是秋天成熟的果实。山药性平味甘,能补脾胃、益肺肾;栗子能养胃健脾,补肾强筋。小米..
主食材小米50克、山药200克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分6个制作步骤..
今天我加入鹌鹑蛋、山药、薏米,配上红糖正是冬季不可少的一道暖胃佳品,希望在寒冷的冬季,给大伙..
方子可以做成3毫升左右的两碗粥。..
早上习惯来一碗粥,来润润嗓子和脾胃,补充晚上散失的水分。熬粥是一件辛苦事,用普通的锅就要在锅..
山药豆是山药蔓上结的珠状芽,长圆不一,淡淡的黄褐色外皮非常的薄,煮熟后变灰色,肉白质细。含有..
山药滋补健身,益智健脑。枸杞明目,补血降三高。二者和小米同煮而为粥,健脾和胃,有益身体。..
秋冬滋补,简单快捷,营养丰富..
寒冷干燥的冬季到了,身边懂养生的朋友们常常说起秋收冬藏,所谓“冬藏”,简单来说就是说冬季要注..
主食材小米适量、水适量、红枣适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜香),共分7个制作步..
晚上煮了藜麦小米山药老红糖粥,藜麦清香,加上古法红糖的味道有点奶香,味道出奇的好,虽然加了古..
小米、山药、薏米都是比较养胃的食品,平常都是搭配一起熬个粥,这次得了九阳1破壁豆浆机,把它们..
小米的功效:1.小米因富含维生素1、12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2.小米具有防..
这款山药萝卜粥,选用的是胡萝卜,又加了些小米。之所以用这三种食材,一是喜欢吃这三种食材;二是..
这碗粥是居家必备首选粥。不仅常给宝宝做,柚子爸喝酒了下一餐铁定也做这道粥。我爸这几天胃不舒服..
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