猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。白果含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹有健脑的作用。此..

咳咳。。此汤绝对也营养丰富滴。我比较喜欢做些汤传上来。因为一般汤比较容易学，做起来也简单。如..

主食材羊后腿肉500克、小土豆2个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分6个制作..

主食材猪肉丸适量、鱼丸适量、萝卜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个..

做鸡汤一般都会选用母鸡，特别是坐月子的妇人一定要喝老母鸡汤才好，才能奶水充足。这次选用的就是..

简单快手又好喝，无油减脂没负担。..

大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机..

南瓜是餐桌上很常见的美食，不仅味美，而且食用价值也很高，含有丰富的胡萝卜素和维生素，可以健脾..

冬天我家常喝骨头汤，鲜美营养，热乎美味，特别好。要把骨头汤熬出乳白色，其实非常简单。只需在炖..

主食材鲫鱼3条、豆腐100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分15个制作步骤..

菌类做汤特别鲜美，时间不足也想喝碗鸡汤，只能用高压锅快速出锅这种懒人版煲鸡汤特别适合上班一族..

主食材肉末500克、冬瓜适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

土鸡是外婆自己养的，山药用的是铁棍。..

冬瓜利水消肿热量低，缓解便秘，营养丰富又低脂，特别适合减肥人士，冬瓜海米就是绝配，鲜香四溢。..

灰树花也叫舞茸，氨基酸十分丰富，还含有丰富的蛋白质，碳水化合物、镁、硒。加上新鲜小鲍鱼一起煲..

滋补大骨汤，冬日养生不可缺少的御寒汤，也是我的私房菜。食材铁棍山药、大枣、枸杞、虫草花、大骨..

所谓“虫草花”，它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是一种真菌类，与香菇、平菇等食用菌很..

在人们崇尚健康营养美食的今天，做一道即清淡又不失美味汤再好不过..

酸甜开胃番茄豆腐汤放了红烧肉一点不腻，汤里没放其它调味品，只放了一点盐就已经非常鲜美..

主食材菠菜300克、花蛤肉100克、粉皮2张，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

赤豆又名“饭赤豆”。赤豆富含淀粉，又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液，利小便，消胀，除肿，..

连着吃火锅和大骨汤一段时间想吃些清淡些的了。..

主食材鲫鱼1条、萝卜1条、瘦肉少许，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分10个制..

主食材排骨1条、莲藕150克、淮山150克、胡萝卜1条，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（..

今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参白菜汤大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医..

夏天小朋友出汗太多，或者盗汗、出虚汗，饮用此汤起敛汗作用，很有疗效。大人小孩都可以喝。..

很多人都说北京9后的孩子不会做饭其实不是这样的～我会做的很多～家常菜…几乎都会～恰好今天家里..

广东人爱喝汤是出了名的，无论是煮汤、煲汤、炖汤、煨汤、熬汤。。。长年累月的实践，总结出各种经..

当归女人冬季的最佳补之一..

天气越来越冷了，来碗热乎乎的汤吧怕长胖那就喝莲藕排骨汤()，本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血..