冬瓜海米薏仁汤
冬瓜海米薏仁汤是满宝妈妈分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“冬瓜海米薏仁汤”制作过程分14个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬瓜海米薏仁汤。
菜式简介
冬瓜利水消肿热量低,缓解便秘,营养丰富又低脂,特别适合减肥人士,冬瓜海米就是绝配,鲜香四溢。今天我又加了一样好东西:薏米。薏米,也叫薏仁,性凉味甘,健脾胃,排毒,还有美白的功效。于是在冬瓜海米中加了泡发的薏米,这样一来,营养翻倍,好吃又健康,吃完美美哒~
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 冬瓜一块
- 海米一把
- 薏仁一把
- 清水适量
- 辅助料
- 蚝油一匙
- 酱油一匙
- 盐少许
- 香油几滴
- 葱花适量
- 食用油适量