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海米冬瓜蛤喇汤

做菜达人@漂亮马婆
海米冬瓜蛤喇汤是漂亮马婆分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“海米冬瓜蛤喇汤”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的海米冬瓜蛤喇汤。
海米冬瓜蛤喇汤

菜式简介
  冬瓜膳食纤维含量丰富,是所有瓜类蔬菜中惟一不含脂肪的,并能抑制糖类转化成脂肪,因此具有减肥美容的效果。
  蛤蜊性冷味咸,有滋阴润燥、软坚散结、滋润五脏等功效;虾米味甘、咸、性温;   具有补肾壮阳、理气开胃之功效。
  海米地瓜蛤蜊汤汤鲜味美,清淡爽口。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
冬瓜300克
蛤喇200克
海米50克
辅助料
1段
1块
鸡汤半汤勺
调味料
1茶匙
料酒1勺
香油适量
花生油1勺

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