主食材鲜藕1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

带蒜香味道的鸡丁，吃过没知道有些同学可能吃不了蒜味，可以在第九步骤中不在加入蒜末，喜欢可以试..

每1克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙34毫克，是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料，很多..

【菜名】豆腐渣丸子【菜系】徽菜菜谱【味型】酥脆【成菜】热菜豆腐渣是宝，蛋白质丰富，脂肪含量低..

茄子性凉、味甘，所含的皂草葫芦巴碱、水苏碱及胆碱等对降低血液中的胆固醇有独特功效，可预防高血..

主食材蒜薹适量、火腿适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制作..

这道菜的灵感来自：栗子鸡有个很好的寓意，因为鸡谐音“吉”，栗谐音“利”，所以栗子鸡有“大吉大..

今天炒了老公爱吃的尖椒炒肥肠，一向不爱在家喝酒的老公看见这道菜，忍不住打开冰箱开了一听啤酒，..

主食材牛腩适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（微辣），共分11个制作步骤..

新年的钟声是一天比一天近了；在新年里，忙碌了一年，大家相聚一团，还不是图个开心；那么在新年的..

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比..

爱美之心人皆有之美是天生的，更是后天塑造的”吃“则是塑造美丽外表的重要捷径，不是有一句话叫做..

现在的新鲜蚕豆正式上市的时候。蚕豆中含有丰富的钙，锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成..

豆酱蛤蜊汤】一道最简单却鲜味十足的韩式料理，汤汁鲜美、有淡淡的酱香味，只加入少许的盐、葱和辣..

这道菜做的时候主要是腌渍入味的时间长，所以我做的时候把它腌着，然后把其他菜做完，最后再烧一下..

主食材虾8只、粉丝200克（泡发），制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分13个制..

自己家种了很多土豆我特意让家人给我捎来的小小土豆我超喜欢吃小土豆，至于今天做的这个土豆纯属一..

忘记啥时候来上过菜菜了。今天来个零厨艺的人都能做好的，而且还很好吃哦..

丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素..

墨鱼口感鲜嫩，营养丰富，配上青红椒一起能去腥增香，味道特鲜美。..

启东临江靠海，水产丰富，过年怎么可以没有大虾吃水煮大对虾，原汁原味的享受。只是，越是逢年过节..

红烧肉是很多家庭宴席上的首选菜肴，寓意吉祥如意，来年红红火火。虽对厨房新手来说，红烧肉做起来..

虽说河虾个头较小，但蛋白质含量毫不逊色于大虾和海虾，钙质含量还更高。因为钙含量最高的部分是虾..

口感酸甜脆爽，很适合夏天的一道小菜..

京酱肉丝的改良版，还是那样的皮，还是那样的肉，还是常用的那些配菜，只不过，换了换花型，把菜包..

咸蛋黄裹着香香的子排，香气十足..

鸭血粉丝汤是由鸭血、鸭胗、鸭肠、鸭肝等加入鸭汤和粉丝制成的一道南京风味小吃，口感鲜香，爽口宜..

想获取更详细的制作过程，请复制以下优酷视频链接地址：ly.y.yY1..

常菜新吃——茄子开花，茄子可是再普通不过的家常菜了，但除了过油、酱汁，你还有什么新吃法吗我我..

年夜饭桌上，除了丰盛的菜肴外，一道甜点是必须的传统的八宝饭就是很多家庭的选择。八宝饭味道甜美..