杂粮富含植物纤维，多种维生素和矿物质，能够促进肠胃蠕动，助消化。但是杂粮的口感也略显粗糙，不..

这道菜用蒸的方法，完全保留了菜本身的营养，操作起来也很简单，看上去可是一道很隆重的菜，请朋友..

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对..

周末去超市买了几种平常少买的蔬菜，彩椒也是其中之一，虽然儿子不怎么喜欢吃，但用来配菜却很养眼..

每年的2到4月，是鲫鱼最肥美的时候，因为这段时间它们大量觅食，又处于产卵前期，都长得膘肥体壮..

海蜇头拌白菜在岛城是家宴中最经典的一道凉菜，特别是春节家宴的时候，是最受欢迎的一道菜，胶州大..

主食材土豆500克、玉米少许、盐少许，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分11个..

西葫芦，别名为美州南瓜、茭瓜、笋瓜等，含有维生素、胡萝卜素、钙等，营养价值很高。中医认为西葫..

主食材鸡胸肉1块、佛手瓜1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

醪糟、广东话叫酒酿。酒酿煮鸡蛋、是女人最实际的滋补食品，经济实惠、烹调方便。特别是女人的例假..

春生夏长秋收冬藏。这么一句话，就解释了为啥一到冬天，我们就变得“好吃懒做”了。。。北方白雪皑..

野米它在世界最大的湖——苏比利尔湖区域内野生野长上千年。由于其生长环境的清新空气毫无污染的纯..

一般不太做发糕，觉得馒头更好吃，其实发糕做起来更方便些，省去了揉面的麻烦，可这款南瓜发糕挺好..

主食材即食海参1个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

主食材面条一包约300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

其实清汆丸子并不难，关键是肉馅搅打上劲，才能有滑嫩的口感。。。。..

去一家东北餐厅吃饭，点了此菜，发现好吃极了，喜欢吃炖菜的朋友一定要尝试一下，红薯和南瓜都是健..

梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功..

土豆又叫马铃薯，马铃薯的营养价值很高，含有丰富的维生素和维生素以及矿物质，优质淀粉含量约为1..

哈哈，不敢说这是一碗万用酱，但绝对是一碗多用酱啦，在我前面的一些日志里也用到过。可当菜，可配..

主食材南瓜1块、牛奶500ML、面粉1匙，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7..

主食材面粉250克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

算是自己开始学着做饭的第一级台阶，因为在学校，想要健康的饮食，便自己买了一个电饭煲，学着做了..

这款可爱猪猪成品都几个月了一直缺了和面过程没整理好，今天整理出来，超可爱的面点美食，希望大小..

猪皮药用名为猪肤。猪肤味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老..

醪糟，是中国独有的一味食品。又称作糯米酒、甜酒、酒酿、米酒是我国的特产之一。江苏称之为米酒的..

甜酒也叫醪糟，在我们湖南这边就是叫甜酒，甜甜酸酸的，不煮喝生的也很好吃，但是，我们家喜欢喝甜..

番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清..

前几天不是把像机给摔了嘛，心情郁闷的很。昨天老公在家，说，要不去花市逛逛吧。想想，好久没有去..

铁观音——中国十大名茶之一，有“七泡余香溪月露满心喜乐岭云涛”之说，利用铁观音清扬的兰花香气..