用大蒜和黄油制作蒜香味的炒面，是西餐常用手法。鸡胗，茄子，则是中餐最常用的食材。乌冬面，日本..

滑嫩可口的鸡丁，又香又辣，丰富的蛋白质保持身体的活力，吃多了也没有关系，有威力无比的辣椒燃烧..

纤弱的金针菇集美味、营养、功效于一身。金针菇含有人体必须氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含..

在日本买蔬菜和在国内买蔬菜有些不同。在国内买蔬菜的时候大多地方都是论斤。在日本则不然，大多地..

猪排骨的营养价值：蛋白质含量约占12，其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约13，主要成分是..

茭白是一种较为常见的水生蔬菜，是江南的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。茭白含较..

蚝油苦瓜是一道简单易做，健脾开胃的健康菜，零厨艺也能做出的健康菜。我们都知道吃苦瓜的好处，苦..

冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜..

以前不知道有这种菜的，是嫁给我老公后才知道他们那里还有这种小吃，可以拿来吃夜宵，还可以当主食..

辣炒鸡胗做下酒菜配饭都很不错，辣辣的脆脆的很好吃..

本菜品不仅操作简单，而且营养又美味。注意一点：因为这道菜中的干贝和耗油都有很浓郁的鲜味，所以..

主食材鸡胸肉100克、西兰花根30克、甜玉米粒20克、青椒15克、毛豆50克、胡萝卜20克，..

入口即化的冬瓜与鲜甜的干贝在蛋液中的完美碰撞，在这样的夏日，给舌尖最美的享受……爱厨房的亲们..

前两天公司同事中午带饭来吃，香喷喷的土鸡炖榛蘑，尝了两口，瞬间被美味刺激了，果断地决定回家自..

主食材鸡头200克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（葱香），共分5个制作步骤..

主食材鸡翅适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材老豆腐适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

主食材白菜适量、豆腐适量、肉汤适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

以前去湖南在饭店里吃到过豆豉包菜，豆豉独特的香味给我留下了很深的印象。..

苦瓜营养十分丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素，居瓜类之冠。..

鱼鲞烤在江浙沿海一带属家常菜一般饭店里都有美其名曰外婆菜预先做好一直炖在大锅里吃客闻到香味必..

我一个同学给我发来他们聚会时的照片，看到照片，内心还是感慨了一番。都说她是我们班的班花，很漂..

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。..

主食材豆角300克、香肠50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（五香），共分9个制作步骤..

心菜性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热、止痛等功效。..

苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有4贵如黄金的减肥特效成分高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物..

喜欢吃荷兰豆，一般都是凉拌或者辣味炒荷兰豆，这次剩下的荷兰豆不够一个菜的，家里还有一个土豆和..

家里还剩些朋友送的银鱼干，之前也做过不少各式银鱼，银鱼营养丰富，味美可口，怎么搭配都色香味美..

主食材茄子适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），共分7个制作步骤..

主食材草魚肉一片，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（五香），共分9个制作步骤..