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[浙菜] 苦瓜如意虾

做菜达人@elmonte
[浙菜] 苦瓜如意虾是elmonte分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“[浙菜] 苦瓜如意虾”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的[浙菜] 苦瓜如意虾。
[浙菜] 苦瓜如意虾

菜式简介
  苦瓜营养十分丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C,居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙和多种矿物质、氨基酸等。苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效,其所含的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能,能够预防和改善糖尿病的并发症,被赞誉为“植物胰岛素”。
  虾仁入菜在各菜系都有的,相信大多数人都喜欢(除了对海鲜过敏的就没办法了)。这菜是从厨房小强那学的,清爽鲜美,还可以对付家里挑食的小朋友,菜名寓意也很好,作为宴客菜也是上档次的。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
苦瓜1条
大虾仁14只
辅助料
鸡汤2大匙
1/2茶匙
1茶匙
淀粉水适量
料酒1茶匙
太白粉1茶匙

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