天气果真是一天比一天热了,昨天中午出去一趟,回到家已经浑身是汗,口渴难耐,想起早上煮的绿豆莲..
食材很简单,去干货店直接选上就买回来了,,绿豆和莲子都是我们非常容易买到的食材,绿豆莲子祛湿..
今天给大家推荐这道荷叶银耳莲子绿豆汤,自己在家做五块钱就能煮一大锅,真的是实惠又营养,消暑又..
主食材绿豆一把、莲子少许、百合少许,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分7个制作..
绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品,即使今年绿豆的价格步步高升,也无法阻挡大家对它的喜爱。绿豆经..
桑拿天已过,温度依然居高不下,内火仍旧聚集在体内,朴实的绿豆汤是清热解毒之首选,从过去到现在..
主食材干莲子50克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分17个制作步骤..
主食材绿豆150克、百合1小把、莲子1把,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分8..
炎热的夏季,绿豆汤是家庭清热消暑的良品,备受大家的喜爱,民间用绿豆煮汤作为夏令传统饮品,若在..
夏日热,营养容易丢失,来一碗清热去火调理粥润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾..
入秋了,天气转凉,寒气加重。秋燥伤人,容易耗人津液,常会出现口咽干苦,皮肤干裂的现象。可以吃..
主食材绿豆适量、干莲子适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分11个制作步骤..
今天来一款适合夏天喝的粥,喜欢甜的可以放点冰糖也很好。..
主食材粥米150克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
主食材绿豆适量、莲子适量、大米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分4个制作..
立夏还没到,温度就已经直冲3度了,绿豆百合莲子粥烧起,解暑清热。..
有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。..
春季不容错过的润颜汤水。..
主食材绿豆适量、芡实少许、莲子少许、百合少许,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共..
夏天天气炎热,不想吃油腻的饭菜,这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了,绿豆百合都是清..
主食材绿豆适量、莲子适量、百合适量、糯米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共..
夏日清凉消暑~绿豆莲子粥,软糯极了,非常适合夏季食用~..
用薏米搭配绿豆、莲子,做了这道薏米莲子绿豆汤,去火、健脾、养胃,是夏日消暑的一道良饮。..
夏日炎炎,开碗冰镇的绿豆百合莲子汤,清热解毒。..
绿豆味甘性凉,具有清热利水解毒的作用。莲子性平味甘涩,能补脾止泻,益肾固精,养心安神。冬瓜味..
初夏来了,适量喝点绿豆羹汤降暑去燥,莲子和百合是不错的搭配,可以常温喝也可以冰镇后再食用。..
银耳:具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。莲子:清心醒脾,补脾止泻,..
主食材莲子适量、绿豆适量、百合适量、小米适量、红枣适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(..
夏天到了,相信家家户户都会炖点绿豆汤喝,可以消暑解渴又能增进食欲。我喜欢在里面加一些莲子跟百..
主食材绿豆100克、莲子100克、百合2只,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(原味),共分..
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