绿豆百合莲子豆浆
绿豆百合莲子豆浆是食·色分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“绿豆百合莲子豆浆”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的绿豆百合莲子豆浆。
菜式简介
百合性寒,味甘,入心肺二经,有润肺止咳,清心安神之功效。绿豆性寒,味甘,入心,胃经,有清热解毒,清暑利水的功效。绿豆百合与莲子黄豆一同打成豆浆,可以健脾益气,润肺止咳,清热利尿。适用于虚烦有热,失眠多梦者。日常饮用,有美容养颜之效。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 黄豆50克
- 绿豆30克
- 百合干10克
- 莲子10颗
- 辅助料
- 水1200毫升
绿豆百合莲子豆浆的做法步骤
绿豆百合莲子豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
打浆功能可以根据自家豆浆机进行选择。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可以根据自己的口味加糖调味。