主食材绿豆一把、莲子少许、百合少许,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分7个制作..
绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品,即使今年绿豆的价格步步高升,也无法阻挡大家对它的喜爱。绿豆经..
桑拿天已过,温度依然居高不下,内火仍旧聚集在体内,朴实的绿豆汤是清热解毒之首选,从过去到现在..
主食材绿豆150克、百合1小把、莲子1把,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分8..
夏日热,营养容易丢失,来一碗清热去火调理粥润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾..
入秋了,天气转凉,寒气加重。秋燥伤人,容易耗人津液,常会出现口咽干苦,皮肤干裂的现象。可以吃..
今天来一款适合夏天喝的粥,喜欢甜的可以放点冰糖也很好。..
主食材粥米150克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
立夏还没到,温度就已经直冲3度了,绿豆百合莲子粥烧起,解暑清热。..
有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。..
夏天天气炎热,不想吃油腻的饭菜,这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了,绿豆百合都是清..
主食材绿豆适量、莲子适量、百合适量、糯米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共..
夏日炎炎,开碗冰镇的绿豆百合莲子汤,清热解毒。..
初夏来了,适量喝点绿豆羹汤降暑去燥,莲子和百合是不错的搭配,可以常温喝也可以冰镇后再食用。..
主食材莲子适量、绿豆适量、百合适量、小米适量、红枣适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(..
夏天到了,相信家家户户都会炖点绿豆汤喝,可以消暑解渴又能增进食欲。我喜欢在里面加一些莲子跟百..
主食材绿豆100克、莲子100克、百合2只,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(原味),共分..
莲子具有滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚..
百合性寒,味甘,入心肺二经,有润肺止咳,清心安神之功效。绿豆性寒,味甘,入心,胃经,有清热解..
春季润燥,喝上一碗绿豆莲子百合粥,太舒服不过啦..
百合莲子绿豆,三个都是清热去火的“明星”。油腻的吃多了,喝点清淡的粥正好中和,喜欢吃甜的亲,..
简简单单的消暑糖水,天热必备。..
莲子和百合一起煮粥主要用于治疗心神不足,失眠健忘等症。百合:补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和..
这是一款清热去火的甜品。..
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