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红薯绿豆豆浆

做菜达人@Q猪宝宝
红薯绿豆豆浆是Q猪宝宝分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“红薯绿豆豆浆”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红薯绿豆豆浆。
红薯绿豆豆浆

菜式简介
  【养生功效】残留在蔬果上的农药进入体内,不容易被体内的消化酶分解,而绿豆却可与这些有害物质发生反应,把它们带出体外。红薯中含有大量的膳食纤维,吃红薯能够刺激肠道,增强其蠕动性,达到通便排毒的目的。这款红薯绿豆豆浆能够辅助化解农药中毒、铅中毒等,并且能够促进排便,消除体内废气。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
黄豆40克
绿豆30克
红薯30克
辅助料
砂糖65克
清水1200毫升

红薯绿豆豆浆的做法步骤

红薯绿豆豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

1、这款豆浆不可与柿子同食,否则容易出现胃痛、胃胀等不适。
2、本次制作使用的是带加热功能的破壁机,如果用普通料理机,红薯需蒸熟,绿豆黄豆提前浸泡8小时。

菜谱标签:早餐饮品豆浆
相关食材:红薯绿豆豆浆

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