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百合薏米绿豆浆

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百合薏米绿豆浆是食·色分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“百合薏米绿豆浆”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的百合薏米绿豆浆。
百合薏米绿豆浆

菜式简介
  百合含磷,淀粉,17种氨基酸和胡萝卜素,蛋白质,脂肪,维生素。其性平,微寒,味甘,微苦,有滋阴养肺,止咳,养阴,清热等功效。
  绿豆含有蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素及维生素B1,维生素B2等。味甘,性凉。有清热解毒,解暑生津之功效。主治暑热烦渴,痈肿疮毒等症。
  薏米味甘,淡,性微寒,有健脾补肺,利水除湿,清热排脓毒作用。
  三者同用,其作用在于祛斑增白,适用于治疗黄褐斑,面部皮肤灰暗等症。

耗时/难易度
口味原味
工艺其他
耗时数小时
难度简单
主材料
百合15克
薏米30克
绿豆30克
辅助料
1200毫升

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