豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素，两者合吃，借助鱼体内维生素作用，使人体对钙的吸收率提高..

主食材鱼头300克、豆腐250克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作..

鱼头营养高、口味好，有助于增强男性性功能，并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。豆腐性味甘微寒..

主食材草鱼头适量、豆腐适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

女儿很喜欢吃鱼，而且特别会吃，从来就没有被刺扎到过，所以我也不一定非得用鲈鱼那些刺少的来做，..

豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素，两者合吃，借助鱼体内维生素作用，使人体对钙的吸收率提高..

主食材鱼头适量、鱼尾适量、豆腐适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制..

最近天气太冷了，想炖个汤暖暖身子，那么豆腐软嫩，汤体奶白的鱼头豆腐汤绝对是你的首选。只要掌握..

昨天吃的酸菜鱼火锅。应孩子的要求。留下来的鱼头，做了这道香辣鱼头火锅。鱼头虽小，还是够孩子自..

今天买了一条5斤多的大鲢鱼，鱼太大只好分几次吃完，今天先吃鱼头。鱼头也要有一斤多呢，找出我家..

女儿被鱼刺卡过一次喉咙后，就再也不吃鱼了，前两天突然提出要吃鱼头炖豆腐，但是要红烧，我非常高..

为我家小朋友“量身定做”的一道健脑益智、强身健体汤。三文鱼头比三文鱼肉便宜很多，营养价值却一..

鱼头炖豆腐可谓是最流行的一道家常菜，益智健脑，有助于消化。..

鲢鱼头性温味甘，有健脑的作用同时有健脾补气，温中暖胃，散热的功效。豆腐蛋白质含量高，有清热润..

主食材鱼头半个、豆腐半砖，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

中国菜式的各种菜名，比如步步高升、花开富贵、年年有余等，无一不透露着中国文化的博大精深这些富..

这道菜据说也挺补身体的，很适合孕妇，估计男人吃的话也不错。该成品l图纯素颜没过，也没加入牛奶..

鲜辣开胃的下饭菜，豆腐吸收的鱼的鲜美，鲜嫩无比，加上豆瓣酱的鲜辣，一碗米饭那是不够的..

草鲢鱼含有丰富的蛋白质，低脂肪，低胆固醇，豆腐里含大量的钙，和鱼头一起炖是绝配的佳品，再加上..

主食材鲢鱼头适量、姜适量、北豆腐适量、蒜适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共..

朋友送了一条4斤重的海鲈鱼，还是活的，非常新鲜于是决定来个“一鱼三吃”。先把鱼整理干净，把鱼..

苏菜中有一道常见的好菜——鱼头炖豆腐，是白汤的。香气四溢，汤汁白浓似鲜奶，豆腐滑嫩，鱼肉肥糯..

主食材三文鱼头适量、豆腐适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

【吃货的世界】一直广为流传着顺口溜：“吃鱼的女士更漂亮、吃鱼的男士更健康、吃鱼的孩子更聪明、..

主食材三文鱼头适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

这鱼头汤真的可以煮成奶白色的鱼头汤，不是吹牛的也不是加了牛奶的，只要是步骤做对了还是可以做的..

主食材鱼头1个、豆腐1块，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材鱼头半个、冻豆腐200克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酱香），共分22个制作步..

鱼头豆腐汤是道营养丰富且味道鲜美的家常菜，豆腐含钙量较多，而鱼肉中含有维生素，两者合吃，借助..

家常菜，非常鲜美，但是有些小技巧还是要说明下，如何把鱼汤煮的犹如牛奶一样，雪白鲜美。..