主食材豆腐适量、鲜虾适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

呵呵，小策海鲜家的红虾虾仁，那真真是极好的，再买一个2块钱的日本豆腐，点缀些胡萝卜和青豆粒，..

虾仁鸡蛋羹用了虾油，虾味特别浓，而且汤色好看，看着就有食欲，豆腐也很嫩，适合早晨吃。搭配个煎..

主食材日本豆腐4个、熟鲜虾仁80克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸咸），共分10个制..

主食材虾仁适量、嫩豆腐一块、葱花一根、生姜一片、胡萝卜几片，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口..

主食材豆腐适量、虾适量、红萝卜适量、蛋适量、香菜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原..

南瓜的清甜，内脂豆腐的滑嫩，虾仁与金针菇特有的鲜，调以唯一的盐，既能满足味蕾，又能最大地满足..

海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的1倍，含磷量比所有的蔬菜都..

这款康宁晶彩透明锅来到我家后，爱不释手啊食材看得见，营养又健康，烹煮的过程不会遭遇溢锅的困境..

孩子们不喜欢吃豆腐，每次拿豆腐来红烧，弄汤，她们都不喜欢吃，所以这样做，再配上虾仁，营养丰富..

夏日美味～虾仁与玉子豆腐完美融合，鲜美至极，营养丰富，深受家人的喜爱～..

冰箱里囤着三条日本豆腐，刚巧又剥了虾仁，配上香菇黄瓜可是一道美味汤菜呢，记得有一次将日本豆腐..

今天我家的虾仁炖蛋多加了一样食材，那就是嫩豆腐。豆腐营养丰富，含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属..

玉子豆腐滑嫩好吃，老少皆宜。这个竹荪烩玉子豆腐是粤菜中常见的，也是我家的家常菜。因为家里小朋..

虾仁和豆腐都是含钙特别丰富的食物，钙是骨骼发育的过程中必不可少的营养素，想要身体棒棒骨骼强壮..

豆腐不仅能健脑，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不..

虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补..

这是一道步骤简单却味道鲜美的蒸菜它外观漂亮诱人，口感丰富爽滑软嫩的玉子豆腐、鲜美弹牙的虾仁、..

白如玉的豆腐镶嵌宛如翡翠宝石的整虾仁和青豆，豆腐酿虾仁的别样风情，相信您也和我一样喜欢这个浪..

一般1克冻豆腐含钙量为14毫克16毫克，冻豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必..

虾和豆腐都是人们生活中常见的食物，其中虾对于补钙有很好的疗效，而豆腐含有丰富的蛋白质很适合孩..

主食材豆腐300克、虾仁100克、香芹2棵，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分..

蒸水蛋其实就是鸡蛋羹，想必没有谁没吃过吧，其特点就是鲜嫩爽滑，特别适合老人和小孩子食用。虽然..

这道营养丰富美味的汤羹很适合三岁以上的小朋友。老少皆宜!..

虾仁豆腐鸡蛋羹是一道适合老人和孩子吃的菜，软滑鲜香。虾仁豆腐鸡蛋羹的主要材料就是虾仁、豆腐、..

大虾，在过去对于北方人来说，是个稀罕玩意，我还记得第一次吃大虾时还在读小学，是在边城乌伊岭的..

吃过蟹粉豆腐的，肯定都无法忘却那唇齿间的鲜美，但蟹黄贵且不常有，小编推荐用咸蛋黄代替蟹黄，做..

主食材番茄2个、豆腐50克、虾仁100克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分1..

日本豆腐做法很多，但吾爱最喜欢的就这种清蒸的方式，和虾仁搭配既营养又美味、吃得健康，而且口感..

主食材饺子皮375克、老豆腐300克、虾仁85克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡）..