传统的黑芝麻糊好像是黑芝麻与那么磨成粉浆，熬煮而成。醇香细滑，余味无穷。而今来一百合版。百合..

秋冬季节多吃白色的食物润肺。百合的润肺效果好，西芹是粗纤维的蔬菜，有降压等很多的食疗作用。..

鸡汤经常喝点很好的，增强抵抗力，又能滋阴润燥的，多好啊。所以我们家会经常喝，但是也会经常变换..

百合有润肺止咳、宁心安神的功效，常用来煲粥、炖汤。天麻能够平肝熄风，主治头痛、眩晕。这两种药..

主食材鲜百合适量、瘦肉适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

某次在饭店吃过鳕鱼羹之后就一直念想，在网上搜了很久也没找到特别满意的菜谱，于是综合了几种，自..

这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁，糯米是滋补佳品，含钙量高，有着补骨健齿功效，加入..

主食材苦瓜适量、百合适量、牛肉适量、姜片适量、橄榄油适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味..

主食材莲子适量、绿豆适量、百合适量、小米适量、红枣适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（..

主食材绿豆50克、百合2只、薏米仁50克、芋圆100克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（..

大年初一，妈妈总是会宴请亲朋好友来家中聚餐，聪明的妈妈也把这吉祥如意的话带到餐桌上，漂亮的如..

养生功效：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素1、2.、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之..

主食材白果适量、百合适量、银耳适量、莲子适量、红枣适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（..

夏天到了，相信家家户户都会炖点绿豆汤喝，可以消暑解渴又能增进食欲。我喜欢在里面加一些莲子跟百..

银耳百合梨汤是一道美味的菜肴。取处理好的银耳、百合、雪梨，加水、冰糖熬煮而成，是滋阴润肺，简..

一道很经典的特色菜，很健康养生，虾仁富含高蛋白及微量元素，(钙，铁，锌，硒等)和氨基酸。能补..

用高压锅，只需三个步骤，耗时半小时，就能做好夏季清凉解暑的一道甜品，你也试试吧。..

主食材鸡蛋1个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

清清爽爽的菜秋季可以多吃..

主食材鸭梨6个、干红枣20克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

鲫鱼是美味的河鲜，中医亦认为它有利水消肿、益气健脾、清热解毒的作用。百合不仅气味鲜甜，营养丰..

大暑是一年二十四节气中的第十二个节气，每年7月23日或24日，太阳到达黄经12度时为「大暑」..

这道汤用到的百合、莲子和大枣这三种食材都是晒干的干货，很容易买到，超市、药店都可以买到，它们..

主食材大米适量、红豆适量、莲子适量、百合适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共..

雪梨，能滋润脏腑。银耳，被视作“延年益寿之品”，其性平味甘淡，具有强精补肾，补气润肠，美容嫩..

秋燥了，得多润肺才行孩子有几声干咳，自己感觉皮肤也是干得厉害家里有银耳和各式可以搭配的材料，..

芦笋和百合的搭配味道清新，色彩悦目。..

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功..

要美白要水润推荐一款滋润美容又养生的美味甜品【红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹】，可以吃的植物胶..

主食材金银花30克、枸杞5克、百合5克、冰糖20克、水800克，制作难度简单，耗时半小时，菜..