燕麦紫薯粥，一款家常快手粥品燕麦营养丰富，含有膳食纤维，蛋白质，钙，铁，钠多种微量元素，其中..

紫薯富含花青素，这个对于清除体内自由基，也就是有害物质很有效。而且紫薯富含植物纤维，对于排宿..

主食材普通面粉500克、酵母3克、泡打粉3克、温水260克、紫色红薯500克、白糖2勺，制作..

做法简单的一款小甜点，外面的皮非常酥松，包的内馅软糯清甜，口感刚刚好，小小的一个，吃起来也很..

很喜欢吃面食，更是喜欢北方的面食，去过山东及河南，各都呆了差不多半个来月，天天吃包子馒头，但..

主食材高筋粉250克、低筋粉50克、无盐黄油15克、鸡蛋液30克、牛奶150ML，制作难度普..

红薯加入糯米粉，包入带有奶香味的紫薯，香甜软糯，特别好吃。这个小饼做早餐当零食都是不错的选择..

马拉糕是传统的广式茶楼点心，小时候常说吃“蛋糕”。其实食材基本和蛋糕相同，只是用蒸的方法，好..

这段时间朋友圈和抖音上仙豆糕特别红听说排队都不一定能买到，看着图片君君就心动了，在家里立马尝..

主食材紫薯泥100克、高筋粉300克、牛奶100克、酵母4克、炼奶21克、黄油30克，制作难..

疫情期间买蛋挞皮总是不到货，做酥皮又太麻烦，超市里有印度飞饼卖，于是就用飞饼皮做了紫薯蛋挞，..

紫薯我是怎么吃都喜欢，用紫薯做成馅饼而且是发面的，成品胖嘟嘟的，哎呀那叫一个赞啊。紫薯馅我加..

主食材紫薯5个、燕麦2杯、鹌鹑蛋12个、芝麻适量、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口..

少女心爆棚的甜点—芝士紫薯球做法简单，一次成功。紫薯和红薯差不多，虽然很甜，但经常吃也不会发..

以前我曾用南瓜做圆子，但我没叫它南瓜圆子，而是呼为“麻薯”，这次做法差不多，反正就是糯米粉一..

月饼节过去有几天了，其实吧一入八月这月饼就开始疯玩起来了。看着身边的朋友从传统的广式到江南风..

六一儿童节快到了，给小朋友做一款紫薯包吧，吃不完还可以放冰箱保鲜。紫薯除了具有普通红薯的营养..

朋友送了几个紫薯，蒸熟后用来蒸发糕，美味颜值爆。松软香甜，有点类似海绵蛋糕有木有。..

成品非常柔软，而且表皮还有一点酥酥脆脆的感觉，软糯香甜，特别好吃～..

【中秋节】一个感触万千的节日。我没做过月饼，小时只看妈妈做过，这是我第一次做，所用的月饼模就..

紫薯是一种很好的养生食材。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素、..

做葡式蛋挞的时候还有一些蛋挞皮没烤完，放太久不好，尽量快点吃完，所以把它做成蛋挞，奶油用完了..

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，加上鸡蛋牛奶，营养健康，这样的小糕点..

秋天已到，空气变得干燥，适时补水、贴秋膘，这时显得非常重要。多吃新鲜水果蔬菜，补充水分，健康..

主食材淀粉50克、紫薯150克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分12个制作步..

紫薯除了蒸、烤能吃到它原有的香味外，煮成稀饭食用能开胃、促进消化；用调理机打成浓稠状，能加强..

今天分享一个低卡又健康的紫薯酸奶杯，酸甜可口，饱腹感极强，健康无压力紫薯富含花青素和膳食纤维..

紫薯营养丰富，富含硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，..

主食材糯米粉500克、木薯粉70克、白糖20克、艾草20克、开水适量、食用碱1小匙，制作难度..

这一份配方可以制作13个巨无霸方块紫薯仙豆糕，可减半操作如果没有烤箱的小伙伴也可以用平底锅，..